6 veckor

Min baskurs som jag rekommenderar för alla som innehåller matglädje med lättlagade recept som bygger på en lågkolhydratkost. Effektiva kostscheman för snabb viktminskning men även för en hälsosam livsstil.

• En kurs som passar dig som vill ha extra stöd för att hålla dig på i form
• Lågkolhydratsrecept som är kaloriberäknade
• Periodisk fasta i kostschemat (frivilligt)
• En receptblandning med vego, fågel, fisk och skaldjur.
• 30 min träningsprogram med övningar att göra hemma

6 veckor

Läs mer

Min baskurs som jag rekommenderar för alla som innehåller matglädje med lättlagade recept som bygger på en lågkolhydratkost. Effektiva kostscheman för snabb viktminskning men även för en hälsosam livsstil.

• En kurs som passar dig som har problem med magen och tarmfloran
• Lågkolhydratsrecept som är kaloriberäknade
• Periodisk fasta i kostschemat (frivilligt)
• En receptblandning med vego, fågel, fisk och skaldjur samt minimalt med kött.

6 veckor

Läs mer

Min baskurs som jag rekommenderar för alla som innehåller matglädje med lättlagade recept som bygger på en lågkolhydratkost. Effektiva kostscheman för snabb viktminskning men även för en hälsosam livsstil.

• En kurs som passar dig som testa sig fram som vegetarian
• Lågkolhydratsrecept som är kaloriberäknade
• Periodisk fasta i kostschemat (frivilligt)
• En receptblandning med vego, fågel, fisk och skaldjur.

6 veckor

Läs mer

I Ulrikas Hälsa och Fitness får alla som har en aktiv livsstil en anpassad kost som hjälper dem att öka sin förbränning och bygga muskler. Lär dig att variera din kost och anpassa den efter just din träning. När bör du äta i förhållande till din träning och vad är bäst att äta? Det hjälper vi dig med i Ulrikas Fitness!

• En kurs som passar dig som tränar mycket och vill ha en passande kost
• Varierade lågkolhydratrecept som är kaloriberäknade
• Lär dig öka din förbränning med hjälp av att planera kost och träning
• En receptblandning med vego, kött, fågel, fisk och skaldjur
• Inspirerande filmer

6 veckor

Läs mer

Min baskurs som jag rekommenderar för alla som innehåller matglädje med lättlagade recept som bygger på en lågkolhydratkost. Effektiva kostscheman för snabb viktminskning men även för en hälsosam livsstil.

• Striktaste lågkolhydratskursen
• Lågkolhydratsrecept som är kaloriberäknade
• Periodisk fasta i kostschemat (frivilligt)
• En receptblandning med kött, fågel, fisk, skaldjur och mindre vego

2 | 6 veckor

Läs mer