6 veckor

10-kilosklubben är en effektiv kurs skapad för dig som snabbt vill gå ner 10 kilo eller mer på kort tid. Genom Ulrikas kostscheman och recept kommer du hålla ett lågt kaloriintag men ändå känna mättnad och äta gott under dessa 6 veckor. Varje vecka träffar du Ulrika Davidsson i livemöten där hon hjälper dig med motivationen under dessa veckor för att uppnå ditt mål.

• En effektiv kurs som är skapad för dig som snabbt vill gå ner 10 kilo
• Dokument som hjälper dig att hålla dig till kostschemat
• Matglädje med få kalorier
• Kostscheman, recept och inköpslistor skapade för en snabb viktnedgång

• En effektiv kurs som är skapad för dig som vill gå ner 15 kilo och få en hälsosam livsstil
• Dokument som hjälper dig att hålla dig till kostschemat
• Matglädje med få kalorier
• Kostscheman, recept och inköpslistor skapade för en snabb viktnedgång

• En kurs som är skapad för dig som vill äta hälsosam vardagsmat med mindre kolhydrater
• Dokument som hjälper dig att hålla dig till kostschemat
• Kalori- och kolhydratberäknade lågkolhydratsrecept
• Kostscheman, recept och inköpslistor skapade för att förenkla din vardag

• Striktaste lågkolhydratskursen
• Ketodietens effektiva metod för viktnedgång
• Lågkolhydratsrecept som är kalori- och kolhydratberäknade

Mina Ketokurser passar dig som är lite nyfiken på denna väldigt populära diet. Keto är en extremare variant av LCHF och bygger på att du ska uppnå ketos då din förbränning är hög och ger dig därför en mer effektiv viktminskning.

• Striktaste lågkolhydratskursen
• Lågkolhydratsrecept som är kalori- och kolhydratberäknade
• Periodisk fasta i kostschemat (frivilligt)
• En receptblandning med kött, fågel, fisk, skaldjur och mindre vego

Är du redo att omfamna en ny, hälsosam livsstil och nå dina viktminskningsmål på ett hållbart sätt? Ulrikas nya 800-kalorier kurs är skräddarsydd för dig som söker en effektiv och beprövad metod för att förändra ditt och din hälsa liv till det bättre. Recepten är enkla, snabblagade och goda.

• Kostschemat bygger på 800 kcal 5 dagar i veckan
• Lågkolhydratrecept som är kaloriberäknade
• Stabilisera ditt blodsocker
• En receptblandning med vego, kött, fågel, fisk och skaldjur

Det här är Ulrikas omtyckta baskurs som vi rekommenderar för alla som vill ha hälsosam matglädje med lättlagade recept som bygger på en lågkolhydratkost. I kursen ingår effektiva kostscheman för snabb viktminskning men även för en hälsosam livsstil.

• En baskurs som passar alla!
• Kaloriberäknade lågkolhydratsrecept med vego, kött, fågel, fisk och skaldjur
• Periodisk fasta i kostschemat (frivilligt)
• Matlagningsfilmer