START 12 OKTOBER
Allt fler svenskar utvecklar metabola sjukdomar som svängande blodsocker, högt blodtryck, höga blodfetter och fettlever. Många av dessa tillstånd går att förebygga och påverka genom kost och livsstil.
Pilotprojektet Metabolisk Reset, som genomfördes av Ulrika Davidsson och Dr Marco hösten 2025, visade tydliga förbättringar av den metabola hälsan – utan läkemedel. Nu kan du vara med i nästa program och få professionell vägledning, provtagning och konkreta verktyg för att förbättra din hälsa.
”Jag har aldrig sett så stora hälsoförbättringar utan läkemedel i mitt kliniska arbete. På bara några veckor såg vi tydliga förbättringar i triglycerider, HDL och blodsocker hos många deltagare, och även en betydande viktminskning.”
– Dr Marco
Från en deltagare i piloten:
”Bra upplägg med recept och kostschema för alla veckor. Blev positivt överraskad över maten. Fiskgrytan var mycket god. Skippar ofta frukosten alla dagar. Inte hungrig.”
Metabolisk Reset – ge kroppen en nystart på sex veckor
Under sex veckor får du vägledning av kostrådgivaren Ulrika Davidsson och Dr Marco, med kostprogram, coaching och provtagning.
Genom att väga samman blodvärden, kroppsmått, ålder och kön får du en tydligare bild av din metabola hälsa och kan följa hur den utvecklas under programmet. Fokus ligger på hållbara vanor som kan bidra till bättre blodsocker och blodfetter, effektivare fettförbränning, minskad inflammation och mer energi.
Programmet passar dig som vill gå ner i vikt, få jämnare energi eller helt enkelt förstå och förbättra din metabola hälsa.
Maten som gör skillnad
Under sex veckor får du ett färdigt kostschema med lågkolhydratkost och cirka 75 goda recept för frukost, lunch och middag. Maten är rik på grönsaker, protein och bra fetter, med en liten mängd långsamma kolhydrater. Råvarorna används på flera sätt under veckan för att minska både kostnader och matsvinn. Recepten är lättlagade och passar både vardag och helg.
Så fungerar programmet
Programmet är strukturerat för att ge dig tydliga verktyg och professionellt stöd hela vägen:
Medicinsk bedömning med provtagning före och efter, inklusive analys av läkare
Kostprogram framtaget av Ulrika Davidsson, med recept som balanserar blodsocker och blodfetter
Uppföljningar via livesändningar med Ulrika, Dr Marco och våra coacher
Stöd och inspiration i form av coachning i grupp, tips och konkreta verktyg för att nå resultat
Kostnaden för programmet är uppbyggt så här:
Metabolisk Reset program inkl. body scanning – 2 998 kr
- Två provtagningar med fokus på blodsocker, blodfetter och metabol hälsa, inklusive läkaranalys vid både start och uppföljning. Hälsodata med body scanning i appen Saluto. (1200 kr)
- Kursmaterial, kostprogram, recept & coaching 6 veckor: 1 798 kr. Endast detta belopp är friskvårdsberättigande
Utökat program med biologisk ålder – 3 998 kr
- Två utökade provtagningar med 40+ markörer inom bland annat metabol hälsa, lever, njurar, inflammation, blodstatus och immunförsvar – samt analys av biologisk ålder.
- Även här ingår läkaranalys vid både start och uppföljning, så att du kan följa hur din hälsa förändras under programmet.
- Kursmaterial, kostprogram, recept & coaching 6 veckor: 1 798 kr. Endast detta belopp är friskvårdsberättigande.
Är programmet för dig?
Programmet passar dig som vill förbättra din metabola hälsa och kanske har bukfetma, högt blodtryck, högt kolesterol eller högt blodsocker.
Många upplever mer energi, minskat sötsug och en starkare känsla i vardagen efter en metabol reset. För vissa kan förbättrad metabol hälsa även innebära ett minskat behov av läkemedel – alltid i samråd med läkare.
Kontrollera att du kan genomföra provtagningen innan du bokar. Programmet finns på utvalda orter där Saluto har samarbeten med provtagningscentraler.
https://synlab.se/patient/har-finns-vi
https://synlab.se/patient/har-finns-vi/provtagningspartners
Möt experterna bakom programmet
Ulrika Davidsson – Kostrådgivare & kokboksförfattare
Ulrika är en av Sveriges mest välkända kostrådgivare. Med över 20 års erfarenhet, ett stort antal böcker och kurser har hon hjälpt hundratusentals svenskar att förändra sina matvanor. Hennes filosofi är enkel: god och näringsrik mat kan förändra livet.
Dr Marco Arne Lumia Michalski – Läkare & forskare
Marco är ST-läkare vid St. Eriks Ögonsjukhus och forskarstuderande vid Karolinska Institutet med fokus på metabol hälsa. Han arbetar även på Saluto, en AI-driven hälsoplattform för förebyggande vård. Tillsammans med Ulrika kombinerar han medicinsk expertis och nutrition.
Din nystart börjar nu
På sex veckor får du kunskap, verktyg och professionellt stöd för att förbättra din metabola hälsa och följa din utveckling. Ansök nu och säkra din plats i Metabolisk Reset – START 12 OKTOBER! Begränsat antal platser. Anmälan stänger 11 oktober.
