Kostschema

Kostplan, kostschema, kostprogram eller bara dieter. Att hitta en metod för att gå ner i vikt är en djungel och många upplever att det är svårt att hitta rätt och hitta den metod som passar just mig bäst. Ulrika Davidsson startade sitt bolag med en filosofi om att alla är olika och att det inte finns en kostplan som passar alla. Därför har hon under åren skapat en rad olika kurser som alla bygger på olika kostplaner eller dieter. Ulrika själv är inte så förtjust i ordet dieter utan föredrar att säga kostplan eller kostschema.

Vad är ett kostschema?

Enkelt uttryckt kan man säga att det är som ett schema över vad du ska äta under en period. Ofta innehåller kostschemat kaloriberäkningar så du vet exakt hur många kalorier du ska äta varje dag. Samtliga av våra kurser innehåller ett tydligt kostschema för varje vecka med frukost, lunch och middag som är tydligt kaloriberäknade.