För dig som vill veta mer
Ulrikas Hälsobank är ett medlemskap där du får hjälp att skapa en långsiktig hälsosam vardag. I den stora receptbanken med ca 2000 av Ulrikas kaloriberäknade recept kan du enkelt och smidigt inspireras med vetskapen om att allt kommer vara gott och nyttigt.
Här blir du din egen kostexpert, tack vare de färdiga mallarna och Ulrikas recept som gör att du enkelt kan bygga ditt kostschema, antingen för viktnedgång eller för att bibehålla din vikt efter att ha gått en av våra kurser.
Enkelhet och matglädje
Vi har valt att ta fram mallar för några av de mest efterfrågade kosthållningarna som exempel; 5:2, 800 kcal samt att behålla sin vikt. Med Ulrikas Hälsobank kan du enkelt välja hur du vill arbeta med din kostplanering. Kanske lever du varannan-vecka-liv med barn och väljer att ha en tuffare kosthållning de veckor du är ”barnfri”, eller vill du ha helgerna öppna för spontanitet och därför tycker att det passar bättre för dig att följa ett kostschema mellan måndag – torsdag?
Med Ulrikas Hälsobank är möjligheterna oändliga och du kan smidigt anpassa dina recept efter egna kostpreferenser och allergier. Dessutom har du alltid tillgång till hundratals kaloriberäknade recept, sprängfyllda av matglädje som passar lika bra en stressig tisdag som en till en festlig lördagsmiddag. Oavsett om du skapar kostschema eller ej kan du som medlem alltid logga in här och botanisera bland recepten. Känner du att du någon gång behöver en extra kick och bli av med några semesterkilon bokar du smidigt in dig på någon av Ulrikas Kickstart kurser till medlemspris – bättre kan det inte bli!
*minimum 3 månaders bindningstid