LCHF-kurser

Våra LCHF-kurser bygger på en strikt lågkolhydratkost. Ulrika har skapat flera kurser som bygger på just LCHF kost. Recept innehåller bra fetter, naturliga proteiner och rikligt med grönsaker. I dessa kurser har Ulrika helt uteslutit gluten och andra sädesslag. Utöver en hälsosam kost och en effektiv viktnedgång utlovar vi mycket matglädje och spännande stunder i köket med dessa kurser! Ulrikas LCHF-kurser finns i flera olika längder för att kunna tillgodose så många som möjligt. Kanske vill du bara ha en snabb kickstart eller prova på att äta enligt LCHF? Då är våra två veckorskurser bra. Vill du däremot verkligen göra en förändring i ditt hälsoliv rekommenderar vi att du startar en av våra 6-veckorskurser, det ger dit tillräckligt med tid för att på allvar ändra din kosthållning och tankesätt kring kost och hälsa.