Ni har väl inte missat att man kan tävla med min nya kurs – Jorden runt med Ulrika?

Du har chansen att vinna ett presentkort värt 300 kronor som du kan använda fritt på vilken kurs du vill! Jorden runt med Ulrika är en helt ny kurs som innehåller smaker från världens alla hörn men jag vet också att det runt om i Sverige finns mängder av spännande maträtter. För att tävla vill jag därför att du delar med dig av ditt bästa recept från orten du kommer ifrån. Kanske är det en skånsk kalops, eller dina bästa älgköttbullar från Luleå?

Detta vill du ju inte missa! Du kan tävla på två sätt,

I dag hade jag en träff med kvinnan som hade vunnit en kostrådgivning med mig, min bok, lyxig lunch på Mood Gallerian och 2 timmar med Marie som är personal shopper. Vi hade så trevligt och det visade sig att vi är ganska lika (tycker jag i varje fall…) Mood gallerian är ett fantastiskt ställe med trevliga restauranger, kaféer, butiker och miljö.

Jag promenerade sedan vidare ner till Kungsträdgården och där kan jag lova att det var folk!!! Solen sken och det var nästan 20 grader varmt i solen… Körsbärsträden börjar sättas i blom och jag slog mig ner på uteserveringen och åt en fetaostsallad – Nu är min detoxkur klar och jag var väl värd ett glas rosé till.

Min svärmor Doris som har varit sjuk i flera månader kom och gjorde mig sällskap och jag tror att solen, atmosfären och en god chokladmuffins gjorde henne gott!

Vi har en tävling som ni inte får missa nu!

Första pris i tävlingen är en kickstartsdag för dig och en vän i Stockholm tillsammans med kostrådgivaren Ulrika Davidsson där hon ger dig två timmar personlig kostkonsultation, du får även en hälsosam lunch på restaurang Ichaicha i MOOD Stockholm samt två timmar tillsammans med MOODs egen personal shopper som ger dig tips på hur du får en fulländad vårgarderob. Bor du inte i Stockholm ingår även en tur- och returresa i priset för dig som vunnit. De första fem som lägger ut ett tips vinner min nya bok Kickstart med Ulrika. Läs mer om tävlingen här:

Här plåtar vi miljöbilder till min nya bok Kickstart i de vackra butikerna i Mood Stockholm. Vackra kläder är ett bra sätt att motivera sig själv när man sätter viktmål.

Vinnarna i tävlingen: “Motivationstips” har nu blivit utsedda och kontaktade via mail. De vinnande bidragen är:

1:a pris – Janika Aho

Det bästa tipset jag har är planera! Genom att planera vad man ska äta och när man ska ta den där promenaden, löpturen eller gympasset är det lättare att hålla sig till det hälsosamma livet. Det blir lätt att man tar något ur frysen om man inte orkar åka och handla, eller att man hoppar överträningen eftersom man inte har bestämt att man skall göra det. Storhandla och skrivlistor, det kommer att underlätta massor!

Pris: En personligt kostprogram tillsammans med Ulrika

2:a pris- Jessica Hellström

Mitt bästa tips är att göra en förändring tillsammans med sin sambo eller kompis, mycket lättare att ha någon som stöttar och motiverar en när det känns tungt! Har man bara kommit i gång med en hälsosam livsstil så är det mycket lättare att fortsätta, speciellt när man ser resultat, att peppa varandra är guld värt!

Pris: 3 valfria böcker ur Ulrikas bokserie

3:e pris – Emmie Börjesson

Försöka att inte stressa. Ta situationen som den är. Ta motgångar med en klackspark.  Ät hälsosamt. När du ser den där bullen i affären, gå rakt förbi den mot fruktavdelningen och unna dig en härlig fruktsallad med youghurt. Man behöver inte jogga flera kilometer varje dag. Ta en mysig kvälls promenad när du känner för det. Njut av livet, stressa inte igenom det.

Pris: 1 valfri bok ur Ulrikas bokserie

Stort grattis till vinnarna och tack till alla er som deltagit!

Tävla och vinn härliga priser genom att dela med dig av ditt bästa motivationstips för att upprätthålla en hälsosam livsstil. Du deltar genom att gilla Ulrikas nya facebooksida samt skriva ner ditt tips (max 400 tecken) och posta det här eller maila in ditt svar direkt till tavlingviktcoach@gmail.com

För att öka dina vinstchanser finns priserna i två uppsättningar. En för kvinnor och en för män, detta för att tävlingen ska tilltala fler.

Tävlingen pågår mellan 26/7-9/8 2012. Vinnarna kommer att utses av en jury och meddelas via mail efter att tävlingen är avslutad. De vinnande bidragen kommer sedan att publiceras på ulrikadavidsson.se

• 1:a pris – Ett personligt kostprogram
  Tillsammans med Ulrika kartlägger ni din nuvarande situation samt planerar hur du ska lyckas komma i form eller gå ner i vikt. Du får chans att få svar på frågor, massor av recepttips samt tips och råd på hur du snabbt får ihop goda middagar, hur du handlar rätt och hur du ska hålla motivationen uppe.Kostrådgivningen sker på plats i Stockholm eller på distans via internet. Eventuella reskostnader betalas av vinnaren.
• 2:a pris – En bokkorg
  Bokkorgen består av tre valfria kokböcker från Ulrikas bokserie.
• 3:e pris – En valfri bok
  Du får välja en valfri kokbok från Ulrikas bokserie.

Lycka till!