Gå ner 6 kilo till jul med Kickstart och nya 5:2 metoden!

Missa inte min mest populära kurs Kickstart basic som håller på i 6 veckor! Nu har du chansen som vill få inspiration, råd och tips hur du kan gå ner i vikt och må bra. Jag kommer att rekommendera att alla gör en vattenfasta (4 dagar) och sedan ge dig ett kickstartsprogram de första 2 veckorna som kommer att innebära att du tappar i vikt snabbt. Efter det ger jag dig råd, kostplaner och inspiration att fortsätta på en hälsosam livsstil. Jag kommer också att föreläsa om den nya 5:2- dieten och du kommer att få råd och recept hur du kan följa den kostplanen också.

Kostråden jag ger är baserat på en lågkolhydratskost och det innebär att du kommer att äta naturliga proteiner och fetter samt rikligt med grönsaker. Det du drar ner på och väljer mindre av är kolhydrater.

Anmäl till till Kickstart basic här!