0

Var med och gör Sverige hälsosamt!

För att bidra till att göra Sverige mer hälsosamt erbjuder nu Ulrika sitt succékoncept för endast 1500 kronor - var med du också och arbeta för långsiktig hälsa!

Boka 66 Day Challenge - Träning Boka 66 Day Challenge - Inre fokus

Hjälpt tusentals människor att gå ner i vikt med sina onlinekurser.

Gett ut ett trettiotal böcker som sålts i över en miljon exemplar.

Hela Sveriges kostrådgivare med 98 % nöjda kunder.

Tagit fram tusentals recept och matlagningsfilmer.

Läs mer om Ulrika

Välj ett upplägg som passar dig och dina mål!

Hos oss kan du välja mellan att gå en specifik kurs med ett fast kostschema, eller bli medlem där du får ett mer flexibelt upplägg och själv väljer måltider bland Ulrikas hundratals kaloriberäknade recept. Matglädje helt enkelt!

Ulrikas Kickstart

Tidsbestämda onlinekurser mellan 2-18 veckor med coachning, färdiga kostscheman och inspirerande teman för sann matglädje och effektiva resultat på vägen och för hälsan.

Till kursutbudet

från 498 kr

Ulrikas Hälsobank

Löpande medlemskap för dig som själv vill skapa egna kostscheman eller bara söker matglädje och inspiration i vardagen. Passar både för viktnedgång och en hälsosam vardag.

Till medlemskapet

149 kr/mån

66 Day Challenge

Succékonceptet som är utvecklat och framtaget av Ulrika Davidsson bygger på vetenskapliga studier om hur du får en långsiktigt god hälsa. I alla kurserna kan du räkna med en viktnedgång på ca 12 kilo.

Läs mer om 66 Day Challenge här!

från 1500 kr

Ulrikas succékurser inom 66 Day Challenge

66 DC - Träning

Beräknad viktnedgång: 10-12 kg
Var med och gör Sverige hälsosamt

Ulrika Davidsson har vidareutvecklat succén 66 Day Challenge genom att skapa fokusområden inom konceptet. Med 66 Day Challenge - Träning tar hon hjälp av PT Simon för att ge dig en rejäl utmaning inom träningen. Med dagliga övningar, digitala föreläsningar och anpassad coachning kommer du som antar utmaningen att nå helt nya framgångar i din kropp och hälsa!

  • Intensiv och utvecklande träning som ger resultat
  • Coachning och utveckling inom både kost och träning
  • Hälsosam och god mat som passar för ett aktivt liv
  • Inspirerande föreläsningar om träning
  • Lågkolhydratkost som ger viktminskning om man så önskar

10 veckor

Boka nu

66 DC - Matglädje

Beräknad viktnedgång: 12-16 kg
Matglädje från Medelhavet

Uppföljaren på succén! Nu kommer Ulrikas fantastiska kurs 66 Day Challenge med Medelhavskost som en del i vårt kursutbud - låt oss coacha dig under din hälsoresa tillsammans med den goda och hälsosamma maten runt Medelhavet - du kommer inte ångra denna satsning!

  • Förändra dina kostvanor på djupet för långsiktig hälsa
  • Underbar medelhavskost som är bevisat hälsosam
  • Filmer och livesändningar med Ulrika där delar med sig av sina tips
  • Individuell start - starta när det passar just dig!
  • KBT-övningar inom kost, sömn, träning och motivation

10 veckor

Boka nu

66 DC - Inre fokus

Beräknad viktnedgång: 10-12 kg
Var med och gör Sverige hälsosamt!

Ulrika Davidsson har vidareutvecklat succén 66 Day Challenge genom att skapa fokusområden inom konceptet. Med 66 Day Challenge - Inre fokus vill hon fokusera på dig som vill arbeta med din självkänsla. Hur lyckas man hitta lugnet och balansen i hälsostressen? Med massor av matglädje, yoga och unika KBT övningar arbetar vi tillsammans för att nå just ditt mål!

  • Hitta din inre styrka för en långsiktig förändring
  • Unika övningar skapade av vår samtalsterapeft
  • Hälsosam och god mat som bjuder på mycket matglädje
  • Yogaövningar med fokus på andningen och lugn
  • Kontinuerlig coachning av experter inom varje område för att nå ditt mål

10 veckor

Boka nu
Se alla kurser

Så säger tidigare deltagare från 66 Day Challenge

tove gick 66 day challenge

Tove Åkerman Stenman

Både mentalt och fysiskt känns det som att jag blivit 20 år yngre.

“Jag behövde ändra min livsstil på ett hållbart sätt. I november förra året hamnade jag i ambulans efter en kollaps. Kroppen la av och jag kollapsade några månader efter min 50-årsdag. Med ett 60-tal svimningsattacker per dygn så trodde jag, där och då i ambulansen, att livet var slut”.

Helen Taflin

Jag är lite svart eller vit här. När jag går in i ett projekt så vill jag göra det till 100%. Dock bestämde jag redan från början att jag skulle ha lördagar som ”fridag” och unna mig det jag gillar och längtar efter men i rimliga mängder. Det har fungerat utmärkt för mig. Då äter jag 100 g smågodis och njuter av varje tugga.

Det bästa med Ulrikas kostscheman är att det är enkelt att följa och väldigt god mat och dessutom är det flexibelt så jag kan äta mer en helgdag för att sedan dra ner kalorier i början av veckan – det passar mig perfekt!

 Framgångshistoria

Teddie Öhman

Tidigare har jag aldrig varit motiverad att hålla i när jag försökt gå ner i vikt men med Ulrikas kurs blev resultatet så tydligt så snabbt att jag verkligen ville fortsätta!

Att genomgå en så stor förändring och ändå få äta god mat varje dag är fantastiskt. Jag trodde att vikten skulle vara den stora grejen men att inte längre ha ont i kroppen och dessutom vara så mycket piggare är en ännu större vinst!
Se fler framgångshistorier
Till kursutbudet

AXPLOCK PÅ RECEPT FRÅN 66 DAY CHALLENGE

Nötgryta med rotfrukter

Mumsig och smakrik gryta som går snabbt att fixa och sen kan puttra på spisen medan man pysslar med annat. Dessutom perfekt att göra storkok av och frysa ner för dagar när man inte hinner laga mat!

Stekt kycklingfilé med kantareller och brysselkål

Passa på att gå ut i skogen och leta efter kantareller nu när det är säsong. Frisk luft, motion och dessutom sagolikt gott i maten! Har du inte möjlighet att plocka svamp är det bra pris i butikerna just nu, försök att alltid välja råvaror som är i säsong!

Auberginerullar med fetaost och tomatsås

En härligt smakrik rätt som passar bra nu när det är lite kyligare ute. Dessutom perfekt att lägga i matlådan för en god och näringsrik lunch!
Till alla recepten

FÖLJ ULRIKA I HENNES LIV OCH VARDAG

30 sep

Var med och gör Sverige hälsosamt!

Det är oroliga tider. Oro för elpriser. Oro för bensinpriser. Oro för stigande matpriser och hur ska pengarna räcka till? Som kostrådgivare känner jag en oro över det mönster jag ser i samband med detta. Oron gör att många slarvar med sin hälsa och många dövar sin oro med att stoppa något i munnen, ofta […]

15 aug

Fördelarna som motiverar

Nu är det nystart efter sommaren och många av oss känner att det är dags att ta i hälsan, kosten och träningen. Även om vi vet att vi mår bra av att göra denna förändring och skapa rutiner så kan t vissa dagar vara svårt att känna sig motiverad. Då är det viktigt att ha […]

 matglädje

23 jul

Glöm inte bort att njuta

Vi är mitt i juli och de flesta har semester. Nu har även jag ledigt och ska spendera en vecka i Kroatien där jag bland annat ska gå på bröllop. Under fram tills nu har jag arbetat med nya recept och kostplaner för kurserna som vi kommer att lansera under hösten. Ett roligt men intensivt […]
Till bloggen

ULRIKAS HÄLSOLÖFTE

En kostplan passar inte alla, därför har jag skapat en mängd olika kurser för att du ska kunna välja den som passar just dig och dina behov. Oavsett ditt val utlovar jag sann matglädje och en hälsosam livsstil på köpet. Om du väljer att bli medlem i Hälsobanken får du 10% rabatt på alla våra kurser - perfekt när du behöver en extra boost i din hälsoresa.

Varmt Välkommen till ett liv med mer matglädje!

Prenumerera på mitt nyhetsbrev!

Fyll i din e-mailadress här bredvid så får du mitt nyhetsbrev med tips och erbjudanden för en mer hälsosam livsstil.
Välkommen!