Coachat över 50 000 människor att gå ner i vikt och få en hälsosam livsstil med sina Kickstartkurser.
Gett ut ett trettiotal böcker som sålts i över en miljon exemplar.
Hela Sveriges kostrådgivare med 98 % nöjda kunder.
Tagit fram tusentals recept och har en egen Youtube kanal, Ulrikas Hälsokök.
Jag vill börja med ett medlemskap och kan beställa en kurs när jag vill!
Bli medlem härBli medlem nu - vi bjuder på de första 2 veckorna!
Emelie Engström, 38 år gick Ketodieten 6 veckor januari 2020 och resultat blev -9,3 kg och hela –50 cm.
Ulrikas recept och kurser har helt förändrat mitt liv. Jag rasade 5 kg direkt och sen fortsatte det. Jag mår så bra nu och min IBS har nästan helt försvunnit.
Vi behövde gå ner i vikt och insåg att vi behövde hitta en metod som gjorde att vi förändrade oss i grunden när det kom till våra tankar om mat och träning.
En riktigt härlig och god tårta med mycket sommarsmak. Passar perfekt till kalas, student eller varför inte bara när du vill bjuda på något extra gott?!
Det är så gott och lätt att grilla en hel laxsida och servera till många personer. Tricket är att grilla filésidan först och sen vända på laxen så den får grilla underifrån med skinnet på. Då håller den ihop och du får ett fint resultat. Servera med ett gott ramslöksmör (alt vitlök och gräslök) och […]
Raw grekisk sommarpaj är en ljuvlig sommarpaj med grekisk yoghurt, hallon, jordgubbar, granatäpple och äpple. Med andra ord är detta ett recept som passar perfekt till försommaren men ävn en underbar dessert till midsommar!
2 jun
Här kommer ett recept på en favorit som gör nationaldagsfirandet till en riktig fest! Du bakar tårtan med mandelmjöl, kokosmjöl och använder kokossocker eller Sukrin som sötning. Du kan baka och förbereda tårta 1-2 dagar innan du serverar den. Då kan du baka botten och lägga fyllning emellan. Samma dag du serverar så lägger du […]
1 jun
Nu är värmen här och årets nya glassar! Det som är en glad nyhet är att det finns ett bra eller bättre utbud av glassar i år för oss som vill äta glass men hitta nyttigare varianter. Mina favoriter i sommar är främst Barebell Hasselnöt och nougat med bara 17 g kolhydrater men gillar också […]
28 maj
Att vara “Mamma” är fantastiskt på så många sätt men det är en krävande roll och jag har många gånger reflekterat över hur mycket av mitt liv som jag har ägnat åt denna roll. Det har varit och är den viktigaste arbetsuppgiften i mitt liv och jag är så oerhört stolt och glad för mina […]
En kostplan passar inte alla, därför har jag skapat en mängd olika kurser för att du ska kunna välja den som passar just dig och dina behov. Oavsett ditt val utlovar jag sann matglädje och en hälsosam livsstil på köpet. Välj bland våra 30-tal kurser och passa på att bli medlem i Ulrikas Medlemsklubb så får du 10% rabatt på alla våra kurser.
Varmt Välkommen!
Se hela kursutbudet
Beräknad viktnedgång: 4-10 kg
