Coachat över 50 000 människor att gå ner i vikt och få en hälsosam livsstil med sina Kickstartkurser.
Gett ut ett trettiotal böcker som sålts i över en miljon exemplar.
Hela Sveriges kostrådgivare med 98 % nöjda kunder.
Tagit fram tusentals recept och har en egen Youtube kanal, Ulrikas Hälsokök.
En kostplan passar inte alla, därför har jag skapat en mängd olika kurser för att du ska kunna välja den som passar just dig och dina behov. Oavsett ditt val utlovar jag sann matglädje och en hälsosam livsstil på köpet. Välj bland våra 30-tal kurser och passa på att bli medlem i Ulrikas Hälsovärld så får du 10% rabatt på alla våra kurser.
Varmt Välkommen!
Se hela kursutbudet
I min hälsoklubb får du hjälp i vardagen att leva hälsosamt!
Jag vill börja med ett medlemskap och kan beställa en kurs när jag vill!
Bli medlem härBli medlem nu - vi bjuder på medlemskapet de första 2 veckorna!
Emelie Engström, 38 år gick Ketodieten 6 veckor januari 2020 och resultat blev -9,3 kg och hela –50 cm.
Ulrikas recept och kurser har helt förändrat mitt liv. Jag rasade 5 kg direkt och sen fortsatte det. Jag mår så bra nu och min IBS har nästan helt försvunnit.
Vi behövde gå ner i vikt och insåg att vi behövde hitta en metod som gjorde att vi förändrade oss i grunden när det kom till våra tankar om mat och träning.
6 apr
Kyckling eller kalkon är festligt i påsk och en bra middag att bjuda på som alla uppskattar! Här bjuder jag på 3 favoritrecept som kommer att göra succé vid påskmiddagen – en halloumifylld kycklingfilé med godaste såsen och en spännande blomkålstabouleh, ett fantastiskt tillbehör till kalkon – nämligen chevrégratinerade päron och sist men inte minst […]
1 apr
Keto Dieten är en mycket effektiv kostplan för dig som vill tappa i vikt snabbt. Jag skulle säga att dieten lämpar sig att använda som en “Kickstart” under 2-6 veckor för att uppnå ett snabbt resultat. Jag har coachat runt 1000 personer i denna kostplan som jag har utformat och resultatet många upplever är: snabb […]
31 mar
En stor del av mitt jobb som kostrådgivare är att inspirera, motivera och hjälpa människor att hitta en kostplan som passar för dem. Jag är ganska ensam i Sverige med att jobba med olika kostplaner istället, för att bara erbjuda en kostplan för alla mina kunder. Tänk om en PT bara skulle erbjuda en träningsform? […]
Ulrikas rödbetskaka med saffrancréme. Baka en god, saftig kaka med ett krämigt saffransöverdrag och dekorera fint med blommor eller svarvade rödbetor! Basen i kakan är rårivna rödbetor och jag använder mig av Tofutti som är en sojabaserad färskost. Dessutom är kakan glutenfri och sockerfri!
Prova att baka den supergoda kladdkakan med svarta böner och pistagenötter nu när man har mer tid hemma!
Shaksukan, eller arabiska ägg i tomatsås, är en traditionell frukosträtt i Mellanöstern och den är ljuvligt god! Det här är ett av de recept som är med i min nya kurs Jorden runt med Ulrika som är uppbyggd på fyra veckor där varje vecka bjuder på recept och kunskap från en av världens matregioner. Just […]
Beräknad viktnedgång: 4-10 kg
