0

Var med och gör Sverige hälsosamt!

För att bidra till att göra Sverige mer hälsosamt arbetar Ulrika med ett brett kursutbud för att alla ska hitta något som passar just dig - var med du också och arbeta för långsiktig hälsa!

PÅ MÅNDAG 5 JUNI HAR VI TVÅ STARTER:

FÖRÄNDRA DINA VANOR PÅ 66 DAGAR! GÅ NER 10 KILO MED 10-KILOSKLUBBEN!

Hjälpt tusentals människor att gå ner i vikt med sina onlinekurser.

Gett ut ett trettiotal böcker som sålts i över en miljon exemplar.

Hela Sveriges kostrådgivare med 98 % nöjda kunder.

Tagit fram tusentals recept och matlagningsfilmer.

Läs mer om Ulrika

Välj ett upplägg som passar dig och dina mål!

Hos oss kan du välja mellan att gå en specifik kurs med ett fast kostschema, eller bli medlem där du får ett mer flexibelt upplägg och själv väljer måltider bland Ulrikas hundratals kaloriberäknade recept. Matglädje helt enkelt!

Ulrikas Kickstart

Tidsbestämda onlinekurser mellan 2-18 veckor med coachning, färdiga kostscheman och inspirerande teman för sann matglädje och effektiva resultat på vägen och för hälsan.

Till kursutbudet

från 498 kr

Ulrikas Hälsobank

Löpande medlemskap för dig som själv vill skapa egna kostscheman eller bara söker matglädje och inspiration i vardagen. Passar både för viktnedgång och en hälsosam vardag.

Till medlemskapet

149 kr/mån

66 Day Challenge

Succékonceptet som är utvecklat och framtaget av Ulrika Davidsson bygger på vetenskapliga studier om hur du får en långsiktigt god hälsa. I alla kurserna kan du räkna med en viktnedgång på ca 12 kilo.

Läs mer om 66 Day Challenge här!

från 2298 kr

RENSA KROPPEN INFÖR SOMMAREN

Juicingboost

juicer i jucinboost
Beräknad viktnedgång: 2-4 kg
En juicingboost med fokus på rening och viktminskning!

Ulrikas juicingboost är den perfekta kursen för dig som behöver en extra boost i din hälsoresa, oavsett om det är innan, under eller efter en av våra andra kurser. En juicing passar perfekt för dig som känner att du vill ha en rensning av kroppen och komma ur dåliga vanor.

1 vecka

Boka nu

Sommarturbo 2023

Beräknad viktnedgång: 4-5 kg
Gör dig redo inför stranden!

Vår härliga Sommarturbo är en återkommande favorit inför sommaren. Satsa på 2 veckor om du känner att du vill njuta av ett effektivt kostschema under 2 veckor för att få en riktig kickstart i din viktminskning full med nyskapande matglädje!

2 veckor

Boka nu

FodMap

FOD MAP IBS mat
Beräknad viktnedgång: 4 kg
Fokus på matglädje och en välmående mage!

Kursen FODMAP är kursen för dig som har problem med magen och vill få hjälp att reda ut hur och vad du bör äta för att slippa magsmärta och andra problem. Genom Ulrikas planering slipper du själv tänka. Under sex veckor följer du vår planering där du dagligen får menyer och recept med möjlighet att känna hur din mage och kropp reagerar genom att utesluta olika råvaror. Bli vän med din magen en gång för alla!

6 veckor

Boka nu
Se alla kurser

Tidigare kunder berättar om sin hälsoresa

Sarah Hellberg

Jag tycker att detta var bland det bästa jag gjort. Jag mår så mycket bättre, det var roligt att laga maten trots att jag helst inte står i köket.

Sarah gick 10-kilosklubben och gick ner exakt 10 kilo. “Härligt med en peppande grupp via Facebook, dessutom är Ulrika en inspirerande som person vilket gjorde detta till en fröjd.”

Anna

Anna startade 4 veckors kursen keto och har nu mer energi än någonsin! “Jag har ätit efter kostschemat till nästan 100% och inte druckit alkohol under dessa 4 veckorna. Har aldrig mått såhär bra!”

Helene Johansson

Jag har hittills gått ner 21 kilo och jag mår så mycket bättre nu, tack!

Det är aldrig för sent att göra en hälsoresa! Helene bestämde dig när hon fyllde 50 år. Nu ungefär ett halvår senare har hon gått ner 21 kilo och hon mår så mycket bättre.

Se fler framgångshistorier
Till kursutbudet

GODA OCH FRÄSCHA RECEPT TILL PICKNICKEN!

Quinoasallad med kyckling

Quinoasallad med kycklingfilé, grön pesto och tomater. Toppa salladen med rostade pinjenötter. Ät och njut!

Äggwrap med tropisk kalkonröra

En matig wrap utan bröd som du kan fylla med vad du vill, här har vi valt att fyll den med en god tropisk kalkonröra.

Bovetepannkakor med skinka och pepparrot 

Glutenfria pannkakor gjorda på bovetemjöl, som fylls med skinka och pepparrot. Ett recept som passar hela familjen!
Till alla recepten

FÖLJ ULRIKA I HENNES LIV OCH VARDAG

27 apr

Statliga åtgärder behövs för hälsosamt ätande!

Svenskarna äter alltmer ohälsosamt, fler lider av fetma och de livsstilsrelaterade sjukdomarna ökar. Riksdag och regering har hittills varit alltför passiva inför denna allvarliga utveckling. Nu krävs kraftfulla styr- och stimulansmedel som underlättar för människor att äta mer hälsosamt.  Detta är en debattartikel som jag har lagt mycket tid och tanke att skriva och jag […]

17 mar

Lågkolhydratskost påverkar typ-2 diabetes

En stor del av mitt jobb som kostrådgivare är att följa forskningen och gå igenom de många studier om hur man bäst kan både förebygga och bibehålla en bra hälsa. Att kosten är avgörande som flera nya studier visar är ingen nyhet för mig, det har jag varit övertygad om under lång tid. Vad som […]

24 feb

Har du testat dig?

Att göra ett hälsotest är spännande och lärorikt. Jag är så glad att vi har fått möjlighet att samarbeta med Svensk provtagning. Genom deras hälsotester kan man få svart på vitt hur vi faktiskt mår. Det är ju inte alltid man faktiskt känner att något är fel i kroppen. Att följa upp en hälsosatsning och […]
Till bloggen

ULRIKAS HÄLSOLÖFTE

En kostplan passar inte alla, därför har jag skapat en mängd olika kurser för att du ska kunna välja den som passar just dig och dina behov. Oavsett ditt val utlovar jag sann matglädje och en hälsosam livsstil på köpet. Om du väljer att bli medlem i Hälsobanken får du 10% rabatt på alla våra kurser - perfekt när du behöver en extra boost i din hälsoresa.

Varmt Välkommen till ett liv med mer matglädje!

Prenumerera på mitt nyhetsbrev!

Fyll i din e-mailadress här bredvid så får du mitt nyhetsbrev med tips och erbjudanden för en mer hälsosam livsstil.
Välkommen!