4 veckor

Min baskurs som jag rekommenderar för alla som innehåller matglädje med lättlagade recept som bygger på en lågkolhydratkost. Effektiva kostscheman för snabb viktminskning men även för en hälsosam livsstil.

• Kostschemat bygger på 800 kcal 5 dagar i veckan
• Lågkolhydratsrecept som är kaloriberäknade
• Förbättra ditt blodsocker
• En receptblandning med vego, kött, fågel, fisk och skaldjur
• Matlagningsfilmer i 6 veckors kursen

2 | 4 | 6 veckor

Läs mer

Min baskurs som jag rekommenderar för alla som innehåller matglädje med lättlagade recept som bygger på en lågkolhydratkost. Kostscheman för en hälsosam livsstil.

• En familjekurs för alla åldrar
• Lättlagade GI recept för ett jämnt blodsocker
• Övningar för att förbättra familjens hälsa
• En receptblandning med vego, kött, fågel, fisk och skaldjur

4 veckor

Läs mer

Min baskurs som jag rekommenderar för alla som innehåller matglädje med lättlagade recept som bygger på en lågkolhydratkost. Effektiva kostscheman för snabb viktminskning men även för en hälsosam livsstil.

• En baskurs som passar dig som är i klimakteriet eller har hormonella obalanser
• Lågkolhydratsrecept som är kaloriberäknade
• Periodisk fasta i kostschemat (frivilligt)
• En receptblandning med vego, kött, fågel, fisk och skaldjur

4 veckor

Läs mer