Mina ketokurser passar dig som är lite nyfiken på denna väldigt populära diet. Keto är en extremare variant av LCHF och bygger på att du ska uppnå ketos då din förbränning är hög och ger dig därför en mer effektiv viktminskning.
- Striktaste lågkolhydratskursen
- Lågkolhydratsrecept som är kalori- och kolhydratberäknade
- Periodisk fasta i kostschemat (frivilligt)
- En receptblandning med kött, fågel, fisk, skaldjur och mindre vego
2 | 4 | 6 | 12 veckor
Läs mer
Beräknad viktnedgång: 4 - 10 kg