Lättlagat

Det här är en kort och intensiv kurs för dig som vill ha en snabb kickstart i din viktresa och få hjälp med bra recept som innehåller få kalorier. Genom ett välplanerat kostschema får du god och varierad kost under två veckor som hjälper dig att starta din hälsoresa.

• En intensiv kurs där du snabbt går ner i vikt
• Välplanerade kostschema som bygger på att du äter mellan 500-1000 kcal/dag
• Goda och snabblagade recept som ger effektivt resultat

10-kilosklubben är en effektiv kurs skapad för dig som snabbt vill gå ner 10 kilo eller mer på kort tid. Genom Ulrikas kostscheman och recept kommer du hålla ett lågt kaloriintag men ändå känna mättnad och äta gott under dessa 6 veckor. Varje vecka träffar du Ulrika Davidsson i livemöten där hon hjälper dig med motivationen under dessa veckor för att uppnå ditt mål.

• En effektiv kurs som är skapad för dig som snabbt vill gå ner 10 kilo
• Dokument som hjälper dig att hålla dig till kostschemat
• Matglädje med få kalorier
• Kostscheman, recept och inköpslistor skapade för en snabb viktnedgång

21 Day Challenge Go Green är en inspirerande och effektiv kurs som tar dig med på en spännande resa till det gröna köket. Det är 21 dagar av goda vegetariska recept och hälsosamma kostvanor får du möjlighet att utforska din relation till mat och näringsrik grönsaksmagi. Du får utforska en värld av smakfulla gröna rätter och lär dig att skapa balanserade måltider som mättar både kropp och själ.

• En kurs som är skapad för dig som vill äta vegetarisk kost
• Dokument som hjälper dig att hålla dig till kostschemat
• Möjligheten att upptäcka hur grön du kan bli på bara 21 dagar!
• Kostscheman, recept och inköpslistor skapade för att förenkla din vardag

• En kurs som passar dig som vill hitta formen under sommaren
• Effektiva kostscheman för att nå resultat både på vågen och för din hälsa
• Coachning och support i en gemensam Facebookgrupp för att hålla motivationen och dela framgångar
• Helt nya recept som ger dig härlig sommarboost