Träning & Yoga-kurser

Onlinegympa med Charlotte är ett perfekt komplement till Ulrikas kostkurser. Genom aktiv träning som gympa är kommer du öka din förbränning och bli både starkare och smidigare. Det här är en perfekt kurs för dig som vill röra på dig men som tycker det är tråkigt att gå ut och löpträna, de här passen är allt annat än tråkiga!

• En gympakurs som komplement till hälsosam kost
• Korta pass att genomför när och där det passar dig
• Träna hemma - utan redskap
• Kombinera med motionsträning för extra flås

Onlineträning med Ulrika och Maria är ett perfekt komplement till Ulrikas kostkurser. Genom att addera träning till ditt kostschema och de hälsosamma recepten kommer du snabbt att märka skillnad, både fysiskt och psykiskt.

• En träningskurs som komplement till hälsosam kost
• Träna igenom kroppens alla muskelgrupper
• Träna hemma - utan redskap
• Anpassade övningar att göra på kontoret

Yoga online med Malin ger dig tillgång till flera olika yogapass i olika längd så att du alltid har något som passar just när du kan träna. Nu finns det två stycken olika Yoga online med Malin kurser och det går även bra att kombinera med varandra. Låt det här bli året när du hittar andningen och styrkan i yogan!

• Flera yogapass med olika längd
• Passar perfekt att göra hemma
• Hitta lugnet och andningen med Malins vägledning
• Extra Yin yogapass på hela 65 minuter