MATGLÄDJE OCH NYA VANOR ÅRET OM!
Nu lanserar vi Årspaketet 2027 – för dig som vill ge dig själv ett helt år med mer energi, hälsa och matglädje! Du får ett genomtänkt hälsoår med nya kurser, inspirerande recept och smarta verktyg som hjälper dig att skapa goda vanor och hitta din balans. Med Ulrikas Hälsobank som bas och tre helt nya kurser får du inspiration och ny motivation genom årets alla årstider. Allt samlat i ett paket som gör det enklare att prioritera dig själv och din hälsa under hela 2027.
Kursens innehåll
Medlemskap
Full tillgång till Ulrikas Hälsobank i 1 år där du varje vecka får ett färdigt kostschema med recept som hjälper dig att bibehålla din vikt.
3000 recept
Välj bland nästan 3000 recept i Ulrikas receptbank. Här finns recept inom alla kategorier och du kan enkelt selektera på olika råvaror, måltider eller kaloriintervall.
3 kurser + e-bok
Under året får du tillgång till 3 kickstartskurser samt en e-bok. Perfekt för ett hälsosamt år!
Ett helt år i Ulrikas Hälsobank
Under hela 2027 har du tillgång till Ulrikas Hälsobank – din digitala plats för recept, veckomenyer och smarta kostscheman. Här hittar du tusentals recept, färdiga upplägg och massor av inspiration som hjälper dig att planera maten och skapa struktur i vardagen. Hälsobanken blir din trygga bas under hela året, oavsett om du vill följa en färdig veckomeny, testa nya recept eller hitta inspiration till dina egna favoriträtter.
Vad ingår mer i Årspaketet 2027?
I årets paket ingår tre helt NYA kurser som hjälper dig att hitta motivation, skapa rutiner och ge kroppen en nystart vid olika tillfällen under året.
Med ProteinPrep i 4 veckor får du inspiration till proteinrika måltider och hjälp att skapa en smartare matvardag. Du får upptäcka hur god och varierad proteinrik mat kan vara och hur du med rätt planering kan göra det enklare att äta bra, även när vardagen är full av annat.
Under 6 veckor med Sommarkickstart får du en inspirerande kurs som hjälper dig att hitta formen och bygga vanor inför sommaren. Med recept, struktur, träning och ny motivation får du en tydlig plan att följa och möjlighet att fokusera på ditt välmående.
När hösten kommer väntar en helt ny höstkurs på 2 veckor. Perfekt för dig som vill hitta tillbaka till rutinerna efter sommaren, få ny energi och komma in i hösten med en bra känsla.
Du får dessutom välja en valfri e-bok från Functional Foods, fylld med kunskap, recept och inspiration som du kan ta med dig in i vardagen och använda under hela året.
Det här är mer än en samling kurser – det är ett helt år med nya möjligheter, matglädje och verktyg som hjälper dig att hålla motivationen levande!
Så här rekommenderar vi att du lägger upp ditt år
För att du ska få ut så mycket som möjligt av Årspaketet har vi skapat ett upplägg som följer årets rytm och ger dig nya möjligheter att hitta fokus under året.
Hela året: Ulrikas Hälsobank
Börja med att utforska Hälsobanken och hitta dina favoritrecept, veckomenyer och kostscheman. Använd den som din bas för att planera måltiderna, testa nya smaker och skapa rutiner som fungerar i din vardag. Här finns inspirationen nära till hands när du behöver den.
Våren: ProteinPrep – 4 veckor
Ge vintern och våren en proteinrik nystart med ProteinPrep! Under fyra veckor får du fokusera på goda, proteinrika måltider och smart matplanering. Upptäck nya recept, hitta dina favoriter och skapa vanor som du kan fortsätta med även när kursen är slut.
Inför sommaren: Sommarkickstart – 6 veckor
När sommaren närmar sig är det dags för Sommarkickstart, sex veckor med fokus på matglädje, motivation och nya vanor. Med ett tydligt upplägg får du hjälp att hålla fokus och skapa en hälsosam livsstil som fungerar även när dagarna blir ljusare och kalendern fylls med sommaraktiviteter.
Hösten: Ny energi med en 2-veckorskurs
Efter sommaren är det dags att hitta tillbaka till vardagens rutiner. Med den nya höstkursen på 2 veckor får du en nystart med inspiration, struktur och nya mål. En perfekt möjlighet att samla energi och hitta tillbaka till vanorna som får dig att må bra.
Under hela året: Din valfria Functional Foods-e-bok
Du får dessutom välja en valfri e-bok från Functional Foods och fylla på med ännu mer inspiration i köket! Bland titlarna finns exempelvis Den stora soppboken, Juice & Glow, Hälsosamma frukostar och Baka glutenfritt – och många fler. Välj den bok som lockar dig mest och upptäck nya recept, smaker och idéer som gör det ännu roligare att äta gott och hälsosamt under hela året!
Årets bästa hälsoinvestering
Ge dig själv ett helt år fyllt av matglädje, inspiration och nya möjligheter! Med Årspaketet 2027 får du Ulrikas Hälsobank i 12 månader, tre helt nya kurser – ProteinPrep, Sommarkickstart och höstens 2-veckorskurs – samt en valfri e-bok från Functional Foods.
Det totala värdet är 5 702 kr, men du får hela paketet för endast 3 000 kr. Du sparar alltså 2 702 kr – hela 47 % rabatt!
Allt är samlat i ett paket som ger dig inspiration, struktur och nya kickstarter under hela året. En smart investering i dig själv och din hälsa – med nya möjligheter att hitta matglädjen och skapa vanor som håller hela 2027.
