Ett kostnadsfritt webbinarium med Ulrika
📅 Datum: 5 mars
⏰ Tid: 20.00
💻 Plats: Zoom (länk skickas via e-post efter anmälan)
Äter du tillräckligt med protein? Många kvinnor gör inte det – särskilt om man vill äta mer grönsaker och mindre kött. Under detta kostnadsfria webinar guidar Ulrika dig till hur du kan nå upp till runt 100 gram rent protein per dag – på ett balanserat och hållbart sätt.
Det handlar inte om att bara leva på kött, kyckling, kalkon och ägg. Det handlar om den smarta mixen av animaliska och vegetabiliska proteiner 💚
Under webinaret får du lära dig:
✔ Hur du enkelt ökar ditt proteinintag på alla måltider
✔ Hur du kombinerar vegetariska och animaliska proteiner för bästa effekt
✔ Varför protein är avgörande för kvinnor i alla åldrar
✔ Hur protein påverkar hormonbalans, mättnad och blodsocker
✔ Hur du bygger och bevarar muskler
✔ Varför styrketräning är en viktig del av kvinnors hälsa
Ulrika delar konkreta råd, receptidéer och praktiska verktyg som du kan börja använda direkt i din vardag.
Om Ulrika
Ulrika har hjälpt tusentals kvinnor att förbättra sin hälsa genom enkla, hållbara metoder där kunskap, struktur och matglädje står i fokus. Hon vet hur förvirrande det kan vara med motstridiga kostråd – särskilt när det gäller protein, träning och kvinnokroppen.
Många kvinnor äter för lite protein utan att veta om det. Samtidigt vill fler äta mer grönt och mindre kött – men är osäkra på hur de ska få i sig tillräckligt.
Med sin långa erfarenhet av kost, fasta, kvinnlig hormonbalans och hållbara vanor guidar Ulrika dig till hur du kan bygga en stark kropp inifrån. Hon kombinerar konkreta strategier, tydliga riktlinjer och inspirerande recept som gör det enkelt att nå upp till ett optimalt proteinintag i vardagen. Du får kunskap du kan applicera direkt – med självförtroende och tydlig riktning framåt.
Är det här för dig?
Detta webinar är för dig som vill:
✨ Känna dig starkare och bygga en kropp som håller genom livet
✨ Få stabilare energi och minska sötsug och småätande
✨ Förstå hur mycket protein du faktiskt behöver
✨ Äta mer grönt – utan att kompromissa med näringen
✨ Lära dig hur du kombinerar växtbaserat och animaliskt protein på rätt sätt
✨ Tränar (eller vill börja träna) och vill stötta kroppen optimalt
✨ Ta din hälsa till nästa nivå
Varmt välkommen den 5 mars kl 20.00 💛 En inspirerande kväll om hur du bygger styrka, energi och hälsa – inifrån och ut. Säkra din plats idag!
* Du betalar 0 kr och förbinder dig INTE på något sätt med något ytterligare köp eller medlemskap.
