Det här är en helt unik kurs skapad för dig som har en övervikt på 20 kilo eller mer som du vill bli av med. Genom att ha planerat dessa 18 veckor med olika metoder och övningar kommer du, tillsammans med mina livemöten varannan vecka, daglig gruppcoachning, möten med vår samtalsterapeut och yogaträning att hitta en helt ny, hälsosam livsstil som håller i längden!
- En unik kurs som är skapad för dig som har 20 kg eller mer att gå ner
- Zoom-möte med samtalsterapeut för att hitta en långsiktighet i din kost och beteende
- Yogaträning online
- Kostscheman med recept för effektiv viktnedgång med hållbara resultat
Beräknad viktnedgång: 20 kilo