Hälsosamma recept från Ulrika – enkla, näringsrika och goda

Utforska vårt stora urval av recept för alla tillfällen – frukost, lunch, middag och desserter. Alla är näringsberäknade, inspirerande och snabba att laga, så att hela familjen kan njuta av god mat samtidigt som du bygger en hälsosam vardag. Med Ulrikas recept får du matglädje på ett kick!

Lasagne med squashplattor

Perfekt att göra matlådor av!

Banan cookies

Snabbakade småkakor, går utmärkt att frysa in!

Italiensk kycklinggryta med squashtagliatelle

Smakrik kycklinggryta som du äter med squashtagliatelle. Den här grytan passar utmärkt att göra i fler portioner och frysa in.

Grön drink

En fräsch och vitaminfylld drink som släcker törsten!

Kycklingrullar med getost

En smakrik och härlig rätt där bacon och getost tillsammans med grapefrukt ger en härlig smakupplevelse.

Kycklingsoppa med curry

Smakrik och härlig soppa som passar perfekt att värma upp igen för lunch eller frysa ner och ta fram när det är stressigt.

Kalkongryta med wokgrönsaker

En härlig gryta som passar bra när det är kyligt ute och man vill ha något gott att värma sig med när man kommer in.

Havrebröd med tranbär, nybakat och uppskuret så att den saftiga insidan syns.

Havrelimpa med tranbär

Fantastiskt gott hälsosamt bröd att njuta av för både frukost och julbord!

Hemgjort fröknäcke med olika sorters frön på ytan

Fröknäcke med chia

Fröknäcke med chia passar perfekt till en osttallrik men också som frukost med en skiva skinka på!

Torskgryta med curry

En snabblagad gryta med en spännande krydda från Santa Maria som heter Hello Curry. Torsk går bra att byta mot annan fisk eller exempelvis kyckling!

Varm avokadocréme med ägg

En mättande och lyxig frukost som passar bra till helgen! Eller varför inte som en del i en mysig brunch?!

Kladdkakemuffins med lingon och pekannötter

Ljuvligt enkla och goda muffins. När det är säsong för lingon i Sverige är det gott att använda färska lingon men det går bra att byta ut till andra bär om det inte är säsong för lingon!

Om cookies

Vi använder cookies för att du ska få så bra funktion och så bra upplevelse som möjligt på vår webbplats. Du kan alltid ändra dina inställningar. Genom att acceptera godkänner du användning av cookies på denna webbplats. Om du inte accepterar användning av grundläggande cookies kan det hända att webbplatsen inte fungerar som den var tänkt att fungera.

En cookie är en liten textfil som lagras på besökarens dator i syfte att förbättra upplevelsen och förenkla användandet av webbplatsen. Läs gärna mer om vår Integritetspolicy.