Hälsosamma recept från Ulrika – enkla, näringsrika och goda

Utforska vårt stora urval av recept för alla tillfällen – frukost, lunch, middag och desserter. Alla är näringsberäknade, inspirerande och snabba att laga, så att hela familjen kan njuta av god mat samtidigt som du bygger en hälsosam vardag. Med Ulrikas recept får du matglädje på ett kick!

Grön drink med ananas

En grön drink med ananas är en uppfriskande och hälsosam dryck som är perfekt för att svalka sig under varma dagar eller som en energiboost när som helst. Den här färgglada drinken kombinerar det friska och tropiska från ananas med den naturliga fräschheten från gröna ingredienser.

Slim Down Raspberry Drink

Hallon, ingefära, tranbär sätter fart på förbränningen på morgonen, det renar och rensar ut slaggprodukter!

Asiatisk räkcocktail

Starta festkvällen med en liten aptitretande räkcocktail med smaker från Asien! Receptet avser 6 små portioner, använd samma recept för 4 lite större portioner.

Sillinläggning serverad i ett glas, omgiven av färgglada asiatiska grönsaker.

Asiatisk sill

Ljuvlig asiatisk sill med spännande smak!

Grov macka med groddar och grapefrukt

En grov macka toppad med bland annat groddar och keso!

Havregrynsgröt med äpple

Snabb och smidig frukost som håller dig mätt länge!

Västerbottenomelett med mortadella

En klassisk omelett med västerbottenost och några skivor mortadella. Toppa omeletten med bladspenat och pistagenötter!

Vegetarisk kebab med sallad

En snabblagad vegorätt!

Morotsbiffar med ärt- och äppelgranatsallad

Fräsch och vacker vegorätt!

Italiensk ”allt i ett” gratäng

Krämig italiensk gratäng med massa gott i. Släng ner lite vad du vill i gratängen och strö sedan pesto över gratängen och servera med tomater! Spar resterna i kylen och ta fram till lunch dagen efter!

Enkel fiskgryta

Lättlagad fiskgryta som passar hela familjen

Tacopaj med sallad

Tacomys på ett mer hälsosamt sätt! Pajen går bra att dela i portioner och frysa in matlådor.

Om cookies

Vi använder cookies för att du ska få så bra funktion och så bra upplevelse som möjligt på vår webbplats. Du kan alltid ändra dina inställningar. Genom att acceptera godkänner du användning av cookies på denna webbplats. Om du inte accepterar användning av grundläggande cookies kan det hända att webbplatsen inte fungerar som den var tänkt att fungera.

En cookie är en liten textfil som lagras på besökarens dator i syfte att förbättra upplevelsen och förenkla användandet av webbplatsen. Läs gärna mer om vår Integritetspolicy.