
En skiva innehåller ca 1 gram kolhydrater – perfekt om du äter en ketogen kost!

Fantastiskt god curry och äppelsil till julbordet!

En enkel dessert med en fantastisk kombination av apelsin och pistagekräm!


En varm gryta gjord på bland annat torskfilé, squash och tomater. Serveras som den är eller med råris!

Gör en härlig paj och servera till hela familjen!

Smakrik och mättande gryta som passar perfekt på en fastedag!

Pizzan räcker till fyra personer, halvera receptet om ni bara är två eller frys in pizzadeg till ett annat tillfälle!


Gör dina egna goda rödbetsbiffar och servera med en fräsch sallad av morot, äpple och squash!

Gör egna ost- och morotsbiffar. Servera med valfri sallad eller varma grönsaker. Blir så goda och går bra att frysa in!

En fräsch och färgrik måltid med halloumi, valnötter och kål som smaksätts med citron och persilja!