Hälsosamma recept från Ulrika – enkla, näringsrika och goda

Utforska vårt stora urval av recept för alla tillfällen – frukost, lunch, middag och desserter. Alla är näringsberäknade, inspirerande och snabba att laga, så att hela familjen kan njuta av god mat samtidigt som du bygger en hälsosam vardag. Med Ulrikas recept får du matglädje på ett kick!

Enkel men god köttfärssås

Köttfärssås med zucchinipasta och massor med goda grönsaker i. En perfekt maträtt att ha till matlåda!

Langos med räkor

Ljuvligt goda glutenfria langos med goda tillbehör som passar utmärkt när du ska ut på en härlig picknick med dina vänner och familj!

Marinerad fläskfilé med sjögräsnudlar

Fläskfilé med en smakrik marinad på tillsammans med sjögräsnudlar. Toppa med lime, sallad och färsk koriander!

Raw grekisk sommarpaj

Lyxa till helgen med en grekisk sommarpaj med härlig frukt och bär topping!

Pannkakor med sommarbär

Smarriga pannkakor att tillaga till frukost eller mellanmål, toppa med valfria färska bär och frukter!

Dubbelburgare med spenat

Laga en snabb maträtt till lunch eller middag – burgare med färsk spenat, mozarella, tomater och oliver. Toppa med en klick ajvar relish!

Grillad fläskkarré med färgglad grönsaksplåt

En färgglad tallrik med grillad fläskkarré och grönsaker. Välj gärna blomkål i olika färger om det finns annars går det bra med vit blomkål!

Grillad laxsida med räk- och pepparotssås

Krämig laxrätt med en sås gjord av räkor och pepparrot.

Quinoasallad med kyckling

Quinoasallad med kycklingfilé, grön pesto och tomater. Toppa salladen med rostade pinjenötter. Ät och njut!

Äggwrap med tropisk kalkonröra

En matig wrap utan bröd som du kan fylla med vad du vill, här har vi valt att fyll den med en god tropisk kalkonröra.

Bovetepannkakor med skinka och pepparrot 

Glutenfria pannkakor gjorda på bovetemjöl, som fylls med skinka och pepparrot. Ett recept som passar hela familjen!

Italiensk smörgåstårta med chark

En fantastisk god italiensk smörgåstårta med chark. Om du önskar göra denna glutenfri kan polarhjärtan bytas mot glutenfria polarkakor – receptet hittar du genom att söka i receptbanken på glutenfria polarkakor.

Om cookies

Vi använder cookies för att du ska få så bra funktion och så bra upplevelse som möjligt på vår webbplats. Du kan alltid ändra dina inställningar. Genom att acceptera godkänner du användning av cookies på denna webbplats. Om du inte accepterar användning av grundläggande cookies kan det hända att webbplatsen inte fungerar som den var tänkt att fungera.

En cookie är en liten textfil som lagras på besökarens dator i syfte att förbättra upplevelsen och förenkla användandet av webbplatsen. Läs gärna mer om vår Integritetspolicy.