Kunskapsbanken

Fasta

Att fasta kan för många väcka obehagliga tankar kring hunger men faktum är att det finns en mängd olika sätt att utföra fasta på. De vanligaste och mest omtyckta metoderna är 5:2 och 16:8 vilket ingår i den så kallade periodiska fastan.

Prenumerera på mitt nyhetsbrev!

Fyll i din e-mailadress här bredvid så får du mitt nyhetsbrev med tips och erbjudanden för en mer hälsosam livsstil.
Välkommen!