27 april, 2020
Blomkålssallad på två olika sätt är ett recept från Ulrika Davidsson. Blomkål är en nyttig grönsak som kan användas på många olika sätt till exempel i en sallad med asiatisk eller italiensk touch.
Asiatisk blomkålssallad – 4 portioner
275 kcal / portion
1 blomkålshuvud
1 msk olivolja
salt och svartpeppar
saften av 1 lime
1 msk ljus soja
1 msk mirin
1 msk sesamolja
2 msk hackad färsk koriander
2 dl strimlade sockerärtor
2 dl tärnad morot
2 dl gröna ärtor
2 dl tärnad färsk mango
½ dl strimlad purjolök
1 dl hackade wasabinötter
Italiensk blomkålssallad
340 kcal / portion
1 blomkålshuvud
1 msk olivolja
salt och svartpeppar
2 msk grön pesto
90 g soltorkade cocktailtomater i olja
1 finhackad rödlök
2 msk hackad färsk basilika
En fantastiskt god och snabb vardagssoppa fullproppad med nyttigheter. Vill man kan man absolut addera lite brödkrutonger att toppa soppan med men då blir den inte lika GI vänlig. Den här soppan blir också nästan bara godare av att låta stå en dag eller två så den går med andra ord utmärkt att förbereda och […]
Vill du baka egna, goda hamburgerbröd utan gluten? Inga problem! Ulrika har tagit fram ett recept på glutenfria hamburgerbröd som går både snabbt och enkelt att göra. Dessutom blir de så mycket godare än de färdiga du köper i butiken. Passa på att baka en dubbel sats så har du att frysa ner, passar utmärkt […]
En ljuvlig mustig och smakrik gryta som passar perfekt till påsk.
