Vilken kurs har du gått och vad fick dig att anmäla dig till just den kursen?
Jag har varit Ulrika trogen i många år, enda sedan hon hade kurser på sitt Café inne på Östermalm och har haft många framgångar i min hälsa med henne.
Jag valde att gå med i 10-kilosklubben eftersom jag verkligen kände att det var dags för en betydande förändring i mitt liv. När jag började utforska de olika kurserna som Ulrika erbjöd, kunde jag inte låta bli att märka att 10-kiloklubben verkade passa min mål och behov bäst.
Har du provat några andra metoder innan du hittade Ulrikas kurser?
Jag har ärligt talat prövat en hel del innan jag upptäckte Ulrikas koncept som passa mig perfekt!
Vad har du märkt av för effekter av kursen utöver viktnedgången?
När jag följde 10-kilosklubben till punkt och pricka, upplevde jag en ökning av min energinivå och förbättrad sömnkvalitet. Till och med min krångliga mage, som liknade IBS-besvär, kändes bättre. Det var en betydlig förbättring av mitt välmående.
Hur upplevde du dessa veckor?
Självklart var det en utmaning att följa ett schema så noga som möjligt för livet kommer alltid emellan. Med hjälp av Ulrikas pepp i Facebook gruppen och även pepp från andra som gick samma kurs så blev det så mycket lättare!
Vad vill du berätta för andra om Ulrikas kurser?
Ulrikas kurser med allt material och all pepp från henne via Facebook gruppen är ett fantastiskt stöd om man vill göra en förändring. Ulrika tillgänglighet för frågor både i gruppen och på hennes livesändningar är också något som gör att det inte blir så svårt. Både kostschema, recept och inköpslista gör ju att det är enkelt att följa även om man inte är super duktig på att laga mat. Alla i familjen kan i princip följa samma kost men med tillägg av tex ris, pasta eller potatis om man inte vill eller behöver gå ner i vikt.
Kort och gott tycker jag Ulrikas kurser är perfekta och eftersom hon har så många olika så finns det något för alla.
