Nå snabba och hållbara hälsoresultat genom periodisk fasta!

Nu släpper jag en 6-veckors onlinekurs så du får tillgång till bokens innehåll innan den kommer ut! Dessutom blir du först med att få boken och den ingår i kursen (värde 229 kr) och skickas hem till dig när den släpps.

Fasta dig till ett friskare och smalare liv genom att följa Ulrikas smarta och genomtänkta kostscheman med nya, mättande och goda kaloriberäknade lågkolhydratrecept. Genom juicing och buljongfasta, 5:2, 16:8 eller 800-metoden kan du få en mängd olika hälsofördelar som lugnare mage, ökad vitalitet, bättre fokus och skillnad på vågen – helt enkelt ett friskare liv med ökad energi!

Periodisk fasta blir mer och mer trendigt i olika hälsokretsar och intresset från hälsovården och forskningen ökar framför- allt för att metoden är så effektiv men också så enkel.

 

 

 

I min 6- veckors onlinekurs som bygger på bokens innehåll får du:

  • över 60 goda och lättlagade lågkolhydratrecept
  • kostscheman med 6 veckor av periodisk fasta i olika former
  • Inköpslistor varje vecka
  • coachning varje dag i en FB grupp tillsammans med andra som följer programmet
  • dokument att lära sig om olika typer av fasta och vad som passar dig
  • recept på goda desserter du kan unna dig emellanåt!

Om du bokar dig till onlinekursen fram till den 6 december får du boken på köpet och den skickas innan jul till dig! Det blir ett fint komplement till kursen om du vill ha en bokkopia också!

Här bokar du dig för kursen och du kan starta när du vill!

Hoppas att jag får coacha dig in i fastans värld och lära dig hur olika sorters fasta fungerar.

Hälsningar Ulrika