Vi är glada att kunna dela resultaten från vår senaste kundundersökning som handlar om hur våra kunder tänker kring mat, hälsa och livsstilsförändringar. Era insikter ger oss värdefull information som hjälper oss att fortsätta erbjuda kurser och koncept som verkligen gör skillnad. Här är några av de viktigaste resultaten:
Vad styr våra matval?
Det är tydligt att priset på mat spelar en viss roll när vi gör våra val. Många av er satte det som en trea på en skala från ett till fem, medan en mindre andel gav en fyra. Men det som verkligen sticker ut är att ni prioriterar hälsosam mat. Nästan hälften av er rankade detta som det allra viktigaste, och många andra gav det en fyra. Detta visar att ni ser stor betydelse i att maten vi äter är bra för kroppen.
När det gäller tillgänglighet, det vill säga att maten finns snabbt när hungern slår till, var det många som gav en trea eller fyra på skalan. Smaken, däremot, är överlägset viktigast för de flesta av er. Nästan alla satte en femma på att maten ska smaka gott, vilket visar att hälsosam mat också måste vara njutbar för att kännas rätt.
Hur ofta lagar ni mat?
Det är glädjande att se att de flesta av er lagar mat varje dag, och en stor del lagar mat tre till fem gånger i veckan. Detta indikerar att ni vill ha kontroll över vad ni äter och prioritera hemmalagad mat, vilket är en viktig grund för en hållbar och hälsosam livsstil.
Oro för hälsan och koppling till allvarliga sjukdomar
Många av er uttrycker viss oro över att det ni äter kan påverka er hälsa negativt. En tredjedel gav en trea på skalan, medan en något mindre grupp satte en fyra. Dessutom anser en stor del av er att det finns en tydlig koppling mellan ohälsosam mat, övervikt och allvarliga sjukdomar som cancer. Det här visar att medvetenheten kring matens roll i förebyggandet av sjukdomar är hög.
Att ”ta tag i sin hälsa”
En betydande del av er tänker på att förbättra er hälsa regelbundet. Många av er funderar över detta minst en gång i veckan, medan andra tänker på det varje månad och en stor grupp har det i tankarna dagligen. Det är tydligt att hälsofrågor är en viktig del av vardagen för många, och det reflekteras i viljan att skapa långsiktiga förändringar.
Vilka metoder fungerar för en hälsoförändring?
När det gäller att skapa hållbara hälsoförändringar är de flesta av er överens om att nyckeln ligger i att lära sig laga hälsosam mat och att träna regelbundet. Detta ses som det mest effektiva sättet att lyckas vilket gör oss väldigt glada. Ni är mer skeptiska till att använda mediciner för viktnedgång, då många inte ser det som en bra lösning.
Utmaningar med att laga hälsosam mat och träna
Många av er upplever att det kan vara en utmaning att börja laga hälsosam mat för att gå ner i vikt och skapa en långsiktig livsstil. En stor grupp satte en trea på svårighetsskalan, medan en del upplever det ännu svårare. När det gäller träning är det också en märkbar utmaning för många. Även här gav många en trea och några en fyra för hur svårt det är att komma igång med regelbunden träning.
Ulrika Davidssons koncept och kurser – trovärdiga och effektiva?
Vi är stolta över att en stor majoritet (hela 98%) av er anser att Ulrika Davidssons koncept och kurser är trovärdiga och effektiva sätt att genomföra en långsiktig hälsoförändring. Detta resultat ger oss ännu mer motivation att fortsätta stötta er på er resa mot ett hälsosammare liv.
Lite frisvar från undersökningen:
“Jag köpte min första kurs februari 2019. Har gått ner närmare 16 kilo och håller vikten.”
“Jag vet att Ulrikas koncept fungerar!”
“Ulrikas mat är god och känns hälsosam. Man mår bra av den!”
“Jag har följt några av kostplanerna och upplever det lustfyllt rentav att kunna laga hälsosamt och gott och samtidigt gå ner i vikt.”
“Suveräna upplägg och recept, såna som man kan leva med inte bara under viktnedgång utan hela livet!”