En grov macka toppad med bland annat groddar och keso!
Gör så här
- Lägg en skiva bröd på en tallrik och bred på ett lager keso.
- Toppa med groddar och krasse.
- Filéa en halv grapefrukt och lägg på tallriken.
- Lägg på lite valnötter.
7 november, 2023
En grov macka toppad med bland annat groddar och keso!
Kolhydrater: 28 gram
Fett: 15 gram
Protein: 23 gram
Energi: 359 kcal
1 skiva grovt bröd Guldkorn
125 g keso
0.5 dl alfalfagroddar
1 msk solrosfrön
1 paket smörgåskrasse
1 msk valnötter
0.5 st grapefrukt