Gör så här
- Lägg på ost på kesobrödet.
- Halvera tomater och lägg på osten.
Här skapar du ett kostschema baserat på keto-metoden, en lågkolhydratkost som fokuserar på att öka fettintaget och minska kolhydrater för att sätta kroppen i ketos och främja fettförbränning.
Sparar
Kolhydrater: 3 gram
Fett: 14 gram
Protein: 13 gram
Energi: 196 kcal

Så gott att ha hembakat bröd i frysen att ta upp kvällen innan!
Kolhydrater: 3 gram
Fett: 14 gram
Protein: 13 gram
Energi: 196 kcal
1 portioner
1 portioner

Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev och få rabatter, erbjudanden och matglädje från Ulrika Davidsson varje vecka.
