- Namn: Helena Lindblom
- Ålder: 56 år
- Bor: Vargön
- Familj: Gift och har tre barn (23, 27 och 34 år) samt fyra barnbarn mellan 4 och 11 år.
- Min viktresa: Jag har gått från 92,6 kg till 74 kg – en viktminskning på totalt 18,6 kg!
Vilken kurs har du gått och vad fick dig att anmäla dig?
Jag anmälde mig till 10-kilosklubben med Ulrika Davidsson i maj 2023. För mig var det viktigt att ta det i min egen takt och inte stressa ner i vikt. Jag ville ha ett hållbart resultat som håller i längden, och det har jag verkligen fått!
Hade du provat andra metoder tidigare?
Ja, många gånger! Jag har testat Xtravaganza på gymmet med soppor och även Viktväktarna. Visst gick jag ner i vikt, men efter en tid gick jag upp igen – ofta med några extra kilon på köpet.
Vilka effekter har du märkt utöver viktnedgången?
Det är en stor skillnad! Jag har fått mycket mer energi, och maten i kursen var verkligen god. Om det var något jag inte gillade kunde jag enkelt byta ut det mot något liknande med samma kaloriinnehåll. Att ha färdiga matlådor i frysen har varit en riktig räddning i vardagen! Dessutom har MCT-olja på morgonen gjort stor skillnad för mitt humör och välbefinnande.
Vad vill du säga till andra som funderar på att gå en kurs med Ulrika?
Jag är så tacksam för Ulrikas kurs – den har förändrat mitt liv! Jag har inte bara gått ner i vikt utan mår också mycket bättre både fysiskt och mentalt.
Mitt bästa tips: Ta en före- och efterbild! Det är otroligt motiverande att kunna se sin egen förändring svart på vitt.
