Tillbaka till menyerna

vecka 3

Här skapar du ett kostschema som bygger på 5:2. Grunden är att du har två fastedagar/vecka när du äter markant färre kalorier än övriga dagar. Detta gör att kroppens förbränning kickar igång och du därmed går ner i vikt.

Välj recept

    Genomsmittligt näringsvärde per dag

    Kolhydrater: 26 gram

    Fett: 51.8 gram

    Protein: 48.6 gram

    Energi: 758.1 kcal

    • Måndag lunch 378 Kcal

      Ägghack med skinka och äpple

      Frukost som även fungerar som lättare lunch!

      Näringsvärden

      Kolhydrater: 9 gram

      Fett: 28 gram

      Protein: 22 gram

      Energi: 378 kcal

      Ingredienser

      1 portioner

      • 2 st ägg
      • 30 g skinka
      • 1 msk majonnäs
      • 0 salt och svartpeppar
      • 0.5 st äpple
      • 10 g rucola

      Gör så här

      • Koka äggen och låt dem svalna.
      • Hacka äggen och strimla skinkan. Lägg i en skål och blanda ner majonnäs, salt och peppar.
      • Skiva äpplet i tunna skivor. Servera ägghacket med rucolasallad och skivat äpple.

      Ingredienser

      1 portioner

      • 2 st ägg
      • 30 g skinka
      • 1 msk majonnäs
      • 0 salt och svartpeppar
      • 0.5 st äpple
      • 10 g rucola

      Måndag middag 512 Kcal

      Kycklingbullar med champinjoner och palsternacka

      Kycklingbullar i gräddig sås med smak av senap!

      Näringsvärden

      Kolhydrater: 13 gram

      Fett: 34 gram

      Protein: 36 gram

      Energi: 512 kcal

      Ingredienser

      3 portioner

      • 1.5 klyfta vitlök
      • 1 st gul lök
      • 30 g bladspenat
      • 1 st palsternacka
      • 150 g champinjoner
      • 400 g kycklingfärs
      • 1 st ägg
      • 2 tsk sötstark Dijonsenap
      • 2 msk riven parmesanost
      • 2 msk färsk persilja
      • 1 krm örtagårdskrydda
      • 0 salt och svartpeppar
      • 0.5 msk olivolja
      • 1.5 dl grädde
      • 1 dl vatten
      • 0.5 st hönsbuljongtärning
      • 1 tsk sötstark Dijonsenap
      • 1 tsk grovkornig senap
      • 30 g bladspenat
      • 1 msk färsk persilja
      Topping
      • 2 msk riven parmesanost

      Gör så här

      • Skala och riv vitlök.
      • Skala gul lök.
      • Dela löken i två delar.
      • Finhacka den ena halvan och grovhacka den andra.
      • Finhacka bladspenat.
      • Skala och skär palsternacka i kuber.
      • Dela champinjoner i fjärdedelar.
      • Blanda kycklingfärs, ägg, 2/3 av vitlöken, finhackad lök, hackad bladspenat, dijonsenap, persilja och parmesan i en skål.
      • Strö på örtagårdskrydda, salt och peppar och blanda om väl.
      • Forma små bullar av färsen.
      • Hetta upp en stekpanna med olivolja.
      • Stek kycklingbullarna på medelhög värme tills de börjar få får en fin gyllene färg.
      • Tillsätt palsternacka, champinjoner, grovhackad lök, vitlök och stek i ytterligare 2–3 minuter.
      • Häll i grädde, vatten, senap och smula ner buljongtärning.
      • Låt såsen sjuda i några minuter tills den tjocknar något.
      • Tillsätt hackad bladspenat och persilja mot slutet.
      • Servera i skålar och toppa med riven parmesan.

      Ingredienser

      3 portioner

      • 1.5 klyfta vitlök
      • 1 st gul lök
      • 30 g bladspenat
      • 1 st palsternacka
      • 150 g champinjoner
      • 400 g kycklingfärs
      • 1 st ägg
      • 2 tsk sötstark Dijonsenap
      • 2 msk riven parmesanost
      • 2 msk färsk persilja
      • 1 krm örtagårdskrydda
      • 0 salt och svartpeppar
      • 0.5 msk olivolja
      • 1.5 dl grädde
      • 1 dl vatten
      • 0.5 st hönsbuljongtärning
      • 1 tsk sötstark Dijonsenap
      • 1 tsk grovkornig senap
      • 30 g bladspenat
      • 1 msk färsk persilja
      Topping
      • 2 msk riven parmesanost

    • Tisdag lunch 512 Kcal

      Kycklingbullar med champinjoner och palsternacka

      Kycklingbullar i gräddig sås med smak av senap!

      Näringsvärden

      Kolhydrater: 13 gram

      Fett: 34 gram

      Protein: 36 gram

      Energi: 512 kcal

      Ingredienser

      3 portioner

      • 1.5 klyfta vitlök
      • 1 st gul lök
      • 30 g bladspenat
      • 1 st palsternacka
      • 150 g champinjoner
      • 400 g kycklingfärs
      • 1 st ägg
      • 2 tsk sötstark Dijonsenap
      • 2 msk riven parmesanost
      • 2 msk färsk persilja
      • 1 krm örtagårdskrydda
      • 0 salt och svartpeppar
      • 0.5 msk olivolja
      • 1.5 dl grädde
      • 1 dl vatten
      • 0.5 st hönsbuljongtärning
      • 1 tsk sötstark Dijonsenap
      • 1 tsk grovkornig senap
      • 30 g bladspenat
      • 1 msk färsk persilja
      Topping
      • 2 msk riven parmesanost

      Gör så här

      • Skala och riv vitlök.
      • Skala gul lök.
      • Dela löken i två delar.
      • Finhacka den ena halvan och grovhacka den andra.
      • Finhacka bladspenat.
      • Skala och skär palsternacka i kuber.
      • Dela champinjoner i fjärdedelar.
      • Blanda kycklingfärs, ägg, 2/3 av vitlöken, finhackad lök, hackad bladspenat, dijonsenap, persilja och parmesan i en skål.
      • Strö på örtagårdskrydda, salt och peppar och blanda om väl.
      • Forma små bullar av färsen.
      • Hetta upp en stekpanna med olivolja.
      • Stek kycklingbullarna på medelhög värme tills de börjar få får en fin gyllene färg.
      • Tillsätt palsternacka, champinjoner, grovhackad lök, vitlök och stek i ytterligare 2–3 minuter.
      • Häll i grädde, vatten, senap och smula ner buljongtärning.
      • Låt såsen sjuda i några minuter tills den tjocknar något.
      • Tillsätt hackad bladspenat och persilja mot slutet.
      • Servera i skålar och toppa med riven parmesan.

      Ingredienser

      3 portioner

      • 1.5 klyfta vitlök
      • 1 st gul lök
      • 30 g bladspenat
      • 1 st palsternacka
      • 150 g champinjoner
      • 400 g kycklingfärs
      • 1 st ägg
      • 2 tsk sötstark Dijonsenap
      • 2 msk riven parmesanost
      • 2 msk färsk persilja
      • 1 krm örtagårdskrydda
      • 0 salt och svartpeppar
      • 0.5 msk olivolja
      • 1.5 dl grädde
      • 1 dl vatten
      • 0.5 st hönsbuljongtärning
      • 1 tsk sötstark Dijonsenap
      • 1 tsk grovkornig senap
      • 30 g bladspenat
      • 1 msk färsk persilja
      Topping
      • 2 msk riven parmesanost

      Tisdag middag 309 Kcal

      Grönkålssoppa med strimlad lax

      En mättande grönkålssoppa som passar perfekt en kall vinterdag!

      Näringsvärden

      Kolhydrater: 22 gram

      Fett: 18 gram

      Protein: 12 gram

      Energi: 309 kcal

      Ingredienser

      2 portioner

      • 1 st gul lök
      • 1 klyfta vitlök
      • 1 st potatis
      • 1 tsk olivolja
      • 6 dl vatten
      • 1 st kycklingbuljongtärning
      • 200 g grönkål
      • 0.5 dl grädde
      • 0 salt och svartpeppar
      • 75 g rökt lax

      Gör så här

      • Skala och hacka lök och finhacka vitlök.
      • Skala och skär potatisen i tärningar.
      • Hetta upp en kastrull med olja och bryn lök, vitlök och potatis någon minut.
      • Häll på vatten och smula ner en buljongtärning.
      • Tillsätt grönkål och låt koka ca 10 minuter.
      • Mixa soppan i en matberedare eller med en mixerstav och tillsätt grädde, salt och peppar.
      • Låt koka upp och häll upp i skålar.
      • Toppa med strimlad rökt lax.

      Ingredienser

      2 portioner

      • 1 st gul lök
      • 1 klyfta vitlök
      • 1 st potatis
      • 1 tsk olivolja
      • 6 dl vatten
      • 1 st kycklingbuljongtärning
      • 200 g grönkål
      • 0.5 dl grädde
      • 0 salt och svartpeppar
      • 75 g rökt lax

    • Onsdag lunch 309 Kcal

      Grönkålssoppa med strimlad lax

      En mättande grönkålssoppa som passar perfekt en kall vinterdag!

      Näringsvärden

      Kolhydrater: 22 gram

      Fett: 18 gram

      Protein: 12 gram

      Energi: 309 kcal

      Ingredienser

      2 portioner

      • 1 st gul lök
      • 1 klyfta vitlök
      • 1 st potatis
      • 1 tsk olivolja
      • 6 dl vatten
      • 1 st kycklingbuljongtärning
      • 200 g grönkål
      • 0.5 dl grädde
      • 0 salt och svartpeppar
      • 75 g rökt lax

      Gör så här

      • Skala och hacka lök och finhacka vitlök.
      • Skala och skär potatisen i tärningar.
      • Hetta upp en kastrull med olja och bryn lök, vitlök och potatis någon minut.
      • Häll på vatten och smula ner en buljongtärning.
      • Tillsätt grönkål och låt koka ca 10 minuter.
      • Mixa soppan i en matberedare eller med en mixerstav och tillsätt grädde, salt och peppar.
      • Låt koka upp och häll upp i skålar.
      • Toppa med strimlad rökt lax.

      Ingredienser

      2 portioner

      • 1 st gul lök
      • 1 klyfta vitlök
      • 1 st potatis
      • 1 tsk olivolja
      • 6 dl vatten
      • 1 st kycklingbuljongtärning
      • 200 g grönkål
      • 0.5 dl grädde
      • 0 salt och svartpeppar
      • 75 g rökt lax

      Onsdag middag 508 Kcal

      Kalvfärsbiff med grön ärtsallad och senapssås

      Supergod sallad med både gröna ärtor och sockerärtor till kalvfärsbiffen!

      Näringsvärden

      Kolhydrater: 15 gram

      Fett: 38 gram

      Protein: 39 gram

      Energi: 508 kcal

      Ingredienser

      2 portioner

      • 0.25 st gul lök
      • 0.5 klyfta vitlök
      • 300 g kalvfärs
      • 0.5 tsk citronzest
      • 0.5 msk salvia
      • 0.5 st ägg
      • 0 salt och svartpeppar
      • 2 tsk olivolja
      • 2 dl frysta gröna ärtor
      • 150 g sockerärtor
      • 1 tsk färskpressad citronjuice
      • 3 msk crème fraiche
      • 1 tsk sötstark senap
      Topping
      • 2 st salviakvistar
      • 2 st citronklyftor

      Gör så här

      • Skala och finhacka lök och riv vitlök.
      • Blanda ihop lök och vitlök med kalvfärs i en bunke.
      • Riv ner citronzest i färsen och krydda med salvia, salt och svartpeppar.
      • Tillsätt ett halvt ägg och blanda om ordentligt.
      • Forma färsen till 2 biffar.
      • Hetta upp en stekpanna med hälften av olivoljan och stek biffarna på båda sidorna tills de får färg.
      • Låt steka på låg värme tills de är genomstekta.
      • Strimla sockerärtor i tunna strimlor.
      • Koka ärtor i lättsaltat vatten i 1 minut.
      • Häll av vattnet och lägg i en skål.
      • Blanda ner sockerärtor och tillsätt andra hälften av olivoljan, citronsaft, salt och peppar.
      • Blanda crème fraîche och senap i en mindre skål till en sås.
      • Lägg upp ärtsallad på tallrikar och lägg färsbiffar ovanpå.
      • Toppa biffarna med en klick sås.
      • Dekorera med salviakvistar och citronklyftor.

      Ingredienser

      2 portioner

      • 0.25 st gul lök
      • 0.5 klyfta vitlök
      • 300 g kalvfärs
      • 0.5 tsk citronzest
      • 0.5 msk salvia
      • 0.5 st ägg
      • 0 salt och svartpeppar
      • 2 tsk olivolja
      • 2 dl frysta gröna ärtor
      • 150 g sockerärtor
      • 1 tsk färskpressad citronjuice
      • 3 msk crème fraiche
      • 1 tsk sötstark senap
      Topping
      • 2 st salviakvistar
      • 2 st citronklyftor

    • Torsdag lunch 508 Kcal

      Kalvfärsbiff med grön ärtsallad och senapssås

      Supergod sallad med både gröna ärtor och sockerärtor till kalvfärsbiffen!

      Näringsvärden

      Kolhydrater: 15 gram

      Fett: 38 gram

      Protein: 39 gram

      Energi: 508 kcal

      Ingredienser

      2 portioner

      • 0.25 st gul lök
      • 0.5 klyfta vitlök
      • 300 g kalvfärs
      • 0.5 tsk citronzest
      • 0.5 msk salvia
      • 0.5 st ägg
      • 0 salt och svartpeppar
      • 2 tsk olivolja
      • 2 dl frysta gröna ärtor
      • 150 g sockerärtor
      • 1 tsk färskpressad citronjuice
      • 3 msk crème fraiche
      • 1 tsk sötstark senap
      Topping
      • 2 st salviakvistar
      • 2 st citronklyftor

      Gör så här

      • Skala och finhacka lök och riv vitlök.
      • Blanda ihop lök och vitlök med kalvfärs i en bunke.
      • Riv ner citronzest i färsen och krydda med salvia, salt och svartpeppar.
      • Tillsätt ett halvt ägg och blanda om ordentligt.
      • Forma färsen till 2 biffar.
      • Hetta upp en stekpanna med hälften av olivoljan och stek biffarna på båda sidorna tills de får färg.
      • Låt steka på låg värme tills de är genomstekta.
      • Strimla sockerärtor i tunna strimlor.
      • Koka ärtor i lättsaltat vatten i 1 minut.
      • Häll av vattnet och lägg i en skål.
      • Blanda ner sockerärtor och tillsätt andra hälften av olivoljan, citronsaft, salt och peppar.
      • Blanda crème fraîche och senap i en mindre skål till en sås.
      • Lägg upp ärtsallad på tallrikar och lägg färsbiffar ovanpå.
      • Toppa biffarna med en klick sås.
      • Dekorera med salviakvistar och citronklyftor.

      Ingredienser

      2 portioner

      • 0.25 st gul lök
      • 0.5 klyfta vitlök
      • 300 g kalvfärs
      • 0.5 tsk citronzest
      • 0.5 msk salvia
      • 0.5 st ägg
      • 0 salt och svartpeppar
      • 2 tsk olivolja
      • 2 dl frysta gröna ärtor
      • 150 g sockerärtor
      • 1 tsk färskpressad citronjuice
      • 3 msk crème fraiche
      • 1 tsk sötstark senap
      Topping
      • 2 st salviakvistar
      • 2 st citronklyftor

      Torsdag middag 257 Kcal

      Kikärtspizza med tomater

      En annan sorts pizza!

      Näringsvärden

      Kolhydrater: 8 gram

      Fett: 21 gram

      Protein: 13 gram

      Energi: 257 kcal

      Ingredienser

      1 portioner

      Innehåll
      • 1 dl kikärtsmjöl
      • 0.75 dl vatten
      • 0.2 tsk pizzakrydda
      • 150 g soltorkade tomater
      • 2 msk ajvar relish
      • 1 dl riven peccorinoost
      • 15 g cashewnötter
      • 0 salt och svartpeppar
      • 20 g rucola

      Gör så här

      • Tina de frysta solmogna torkade tomaterna något.
      • Blanda ihop kikärtsmjöl med vatten och pizzakrydda och låt stå 10 minuter (eller under hela dagen).
      •  Sätt ugnen på 225 grader.
      • Bred ut smeten på en bakplåtsklädd plåt och grädda 10 minuter i ugnen.
      • Bred på ajvar och lägg på den rivna osten.
      • Lägg på de soltorkade tomaterna.
      • Toppa med cashewnötter, havssalt och peppar.

      Ingredienser

      1 portioner

      Innehåll
      • 1 dl kikärtsmjöl
      • 0.75 dl vatten
      • 0.2 tsk pizzakrydda
      • 150 g soltorkade tomater
      • 2 msk ajvar relish
      • 1 dl riven peccorinoost
      • 15 g cashewnötter
      • 0 salt och svartpeppar
      • 20 g rucola

    • Fredag lunch 257 Kcal

      Kikärtspizza med tomater

      En annan sorts pizza!

      Näringsvärden

      Kolhydrater: 8 gram

      Fett: 21 gram

      Protein: 13 gram

      Energi: 257 kcal

      Ingredienser

      1 portioner

      Innehåll
      • 1 dl kikärtsmjöl
      • 0.75 dl vatten
      • 0.2 tsk pizzakrydda
      • 150 g soltorkade tomater
      • 2 msk ajvar relish
      • 1 dl riven peccorinoost
      • 15 g cashewnötter
      • 0 salt och svartpeppar
      • 20 g rucola

      Gör så här

      • Tina de frysta solmogna torkade tomaterna något.
      • Blanda ihop kikärtsmjöl med vatten och pizzakrydda och låt stå 10 minuter (eller under hela dagen).
      •  Sätt ugnen på 225 grader.
      • Bred ut smeten på en bakplåtsklädd plåt och grädda 10 minuter i ugnen.
      • Bred på ajvar och lägg på den rivna osten.
      • Lägg på de soltorkade tomaterna.
      • Toppa med cashewnötter, havssalt och peppar.

      Ingredienser

      1 portioner

      Innehåll
      • 1 dl kikärtsmjöl
      • 0.75 dl vatten
      • 0.2 tsk pizzakrydda
      • 150 g soltorkade tomater
      • 2 msk ajvar relish
      • 1 dl riven peccorinoost
      • 15 g cashewnötter
      • 0 salt och svartpeppar
      • 20 g rucola

      Fredag middag 500 Kcal

      Fläskkarré med bearnaisesås

      Kött och Bea!

      Näringsvärden

      Kolhydrater: 15 gram

      Fett: 31 gram

      Protein: 35 gram

      Energi: 500 kcal

      Ingredienser

      2 portioner

      • 1 tsk smör
      • 300 g fläskkarré
      • 0 salt och svartpeppar
      Champinjonsallad med bönor
      • 5 st champinjoner
      • 5 cm purjolök
      • 0.5 st paprika
      • 150 g konserverade vita bönor, avrunnen vikt
      Vinegrätt
      • 0.25 klyfta vitlök
      • 5 st salviablad
      • 0.5 msk olivolja
      • 1 tsk färskpressad citronjuice
      • 0.5 tsk torkad dragon
      Tillbehör
      • 2 msk bearnaisesås
      • 20 g bladspenat
      • 2 kvistar färsk persilja

      Gör så här

      • Skiva champinjoner.
      • Strimla purjolök.
      • Skär paprika  i strimlor.
      • Skölj bönorna.
      • Lägg grönsaker och bönor i en skål.
      • Finhacka salvia.
      • Skala och riv vitlök.
      • Blanda salvia och vitlök tillsammans med olivolja, citronjuice och dragon i en skål.
      • Häll vinegrätten över salladen och rör om.
      • Hetta upp en stekpanna med smör.
      • Stek fläskkarré 2-3 min på varje sida.
      • Krydda med salt och peppar.
      • Lägg upp fläskkarré på fat tillsammans med champinjonsallad.
      • Servera med bearnaisesås och bladspenat.

      Ingredienser

      2 portioner

      • 1 tsk smör
      • 300 g fläskkarré
      • 0 salt och svartpeppar
      Champinjonsallad med bönor
      • 5 st champinjoner
      • 5 cm purjolök
      • 0.5 st paprika
      • 150 g konserverade vita bönor, avrunnen vikt
      Vinegrätt
      • 0.25 klyfta vitlök
      • 5 st salviablad
      • 0.5 msk olivolja
      • 1 tsk färskpressad citronjuice
      • 0.5 tsk torkad dragon
      Tillbehör
      • 2 msk bearnaisesås
      • 20 g bladspenat
      • 2 kvistar färsk persilja

    • Lördag lunch 500 Kcal

      Fläskkarré med bearnaisesås

      Kött och Bea!

      Näringsvärden

      Kolhydrater: 15 gram

      Fett: 31 gram

      Protein: 35 gram

      Energi: 500 kcal

      Ingredienser

      2 portioner

      • 1 tsk smör
      • 300 g fläskkarré
      • 0 salt och svartpeppar
      Champinjonsallad med bönor
      • 5 st champinjoner
      • 5 cm purjolök
      • 0.5 st paprika
      • 150 g konserverade vita bönor, avrunnen vikt
      Vinegrätt
      • 0.25 klyfta vitlök
      • 5 st salviablad
      • 0.5 msk olivolja
      • 1 tsk färskpressad citronjuice
      • 0.5 tsk torkad dragon
      Tillbehör
      • 2 msk bearnaisesås
      • 20 g bladspenat
      • 2 kvistar färsk persilja

      Gör så här

      • Skiva champinjoner.
      • Strimla purjolök.
      • Skär paprika  i strimlor.
      • Skölj bönorna.
      • Lägg grönsaker och bönor i en skål.
      • Finhacka salvia.
      • Skala och riv vitlök.
      • Blanda salvia och vitlök tillsammans med olivolja, citronjuice och dragon i en skål.
      • Häll vinegrätten över salladen och rör om.
      • Hetta upp en stekpanna med smör.
      • Stek fläskkarré 2-3 min på varje sida.
      • Krydda med salt och peppar.
      • Lägg upp fläskkarré på fat tillsammans med champinjonsallad.
      • Servera med bearnaisesås och bladspenat.

      Ingredienser

      2 portioner

      • 1 tsk smör
      • 300 g fläskkarré
      • 0 salt och svartpeppar
      Champinjonsallad med bönor
      • 5 st champinjoner
      • 5 cm purjolök
      • 0.5 st paprika
      • 150 g konserverade vita bönor, avrunnen vikt
      Vinegrätt
      • 0.25 klyfta vitlök
      • 5 st salviablad
      • 0.5 msk olivolja
      • 1 tsk färskpressad citronjuice
      • 0.5 tsk torkad dragon
      Tillbehör
      • 2 msk bearnaisesås
      • 20 g bladspenat
      • 2 kvistar färsk persilja
    Kött/fisk/fågel/ägg/vego
    • 5 st ägg
    • 30 g skinka
    • 800 g kycklingfärs
    • 150 g rökt lax
    • 600 g kalvfärs
    • 600 g fläskkarré
    Övrigt
    • 1 msk majonnäs
    • 300 g soltorkade tomater
    • 4 msk bearnaisesås
    Frukt/grönt
    • 0.5 st äpple
    • 50 g rucola
    • 6.5 klyfta vitlök
    • 4.5 st gul lök
    • 160 g bladspenat
    • 2 st palsternacka
    • 310 g champinjoner
    • 2 st potatis
    • 400 g grönkål
    • 1 tsk citronzest
    • 4 dl frysta gröna ärtor
    • 300 g sockerärtor
    • 4 tsk färskpressad citronjuice
    • 4 st citronklyftor
    • 10 cm purjolök
    • 1 st paprika
    Kryddor/smaksättare
    • 6 tsk sötstark Dijonsenap
    • 10 msk färsk persilja
    • 2 krm örtagårdskrydda
    • 1 st hönsbuljongtärning
    • 2 tsk grovkornig senap
    • 2 st kycklingbuljongtärning
    • 1 msk salvia
    • 2 tsk sötstark senap
    • 4 st salviakvistar
    • 0.4 tsk pizzakrydda
    • 4 msk ajvar relish
    • 10 st salviablad
    • 1 tsk torkad dragon
    Mejeri
    • 8 msk riven parmesanost
    • 4 dl grädde
    • 6 msk crème fraiche
    • 2 dl riven peccorinoost
    • 2 tsk smör
    Torrvaror
    • 8 msk olivolja
    • 2 dl kikärtsmjöl
    • 30 g cashewnötter
    • 300 g konserverade vita bönor, avrunnen vikt
    Om cookies

    Vi använder cookies för att du ska få så bra funktion och så bra upplevelse som möjligt på vår webbplats. Du kan alltid ändra dina inställningar. Genom att acceptera godkänner du användning av cookies på denna webbplats. Om du inte accepterar användning av grundläggande cookies kan det hända att webbplatsen inte fungerar som den var tänkt att fungera.

    En cookie är en liten textfil som lagras på besökarens dator i syfte att förbättra upplevelsen och förenkla användandet av webbplatsen. Läs gärna mer om vår Integritetspolicy.