Gör så här
- Värm upp en stekpanna
- Klicka i smöret, knäck i ägget och stek det till önskad fasthet.
- Strö över lite salt.
- Välj själv om du vill behålla gulan hel eller knäcka den.
V 42
Här skapar du ett kostschema som bygger på 5:2. Grunden är att du har två fastedagar/vecka när du äter markant färre kalorier än övriga dagar. Detta gör att kroppens förbränning kickar igång och du därmed går ner i vikt.
