Har bläddrat igenom 2 bilagor som kom i början av januari med både Aftonbladet och Expressen – jättefina och massor med recept! Köpte ni dem?
Här kan man få massor med inspiration när man vill komma i gång med sin viktminskning och i Aftonbladet är det mitt nya kickstart program som är så suveränt. Det går ut på att man drar ner både kalorier och kolhydrater och äter olika mängd kalorier varannan dag. Perfekt för en bra förbränning och de flesta går ner ca 3-4 kg på 2 veckor. Missade ni programmet? Maila mig så ska jag skicka det till dig.
Är det någon som har kommit igång och har tappat i vikt sedan den 1 januari?
I dag kommer en stor GI matbilaga med mina recept med Expressen som ni måste köpa!
Hälsningar Ulrika
