Nedan är vackra Pernilla som började min kurs i maj och hon skickade ett meddelande till mig…

För 5 månader sedan anmälde jag mig till Ulrikas kickstart. Målet var att få hjälp och inspiration till att gå ner de extra gravidkilona och komma i brudklänningen☺. I lördags gifte jag mig 13 kg lättare och 1 kg under målvikt! Tack för hjälpen Ulrika!

En annan tjej som är underbart att följa är Terese som började i juni och har gått ner 24 kg – nu ska jag hjälpa henne att gå ner 24 kg till och det ska bli en fröjd att följa henne in i mål!

Jag får dagligen så många mail från läsare som följer mina kostplaner och från alla som går mina webbkurser. Det är helt fantastiskt att få dela andra människors hälsoresor! Allt handlar om MOTIVATION, PLANERING och DISCIPLIN menar jag. Du måste hitta den där inspirationen att vilja göra en livsstilsförändring och du måste tycka att det är roligt! Sedan är det ett måste att planera sina veckor och även tycka att det är utvecklande och roligt. Disciplin är det svåraste men det kommer ofta på vägen när man har en hög motivation och en bra planering!

I mina webbklasser som startar nya varje vecka hjälper jag mina kunder med detta och det är förmodligen anledningen att ALLA får ett så bra resultat. Jag coachar varje dag genom en privat fb sida och vi är ca 30 pers i varje grupp. Jag ger er menyplaner som är kaloriberäknade och det står exakt vad man ska äta. Ni får härliga recepthäften med lågkolhydratskost och dessutom en inköpslista – allt för att förenkla för dig.

I grupperna laddar jag upp filmer, dokument och annat som är aktuellt och på dessa 6 veckor vi är tillsammans så lär vi faktiskt känna varandra lite och vi lär oss också av varandra. Vill du gå en kurs kan jag varmt rekommendera antingen LCHF Kickstarten eller Ulrikas Kickstart Steg 1 som ni börjar den 12 och 19 okt!

Hoppas vi ses i någon av mina kurser – hälsningar Ulrika

Många i Sverige har tyvärr problem med sin mage på olika sätt. En del har inte tarmtömning varje dag och en del har problematt bryta ner maten och får halsbränna, sura uppstötningar, gaser i magen och svullna. Jag kan varmt rekommendera att prova en kur med Probiotika som återställer en bra balans i tarmen. Jag rekommenderar t ex nedan produkter som jag själv använder!

Mitt favoritmärke är Renewlife och denna produkt – Pure Biotic innehåller 6 miljarder nyttiga mjölksyrabakterier som stödjer tarmfloran och tabletten är utformad för att utsöndras långsamt i kroppen och skydda mot magsyra. Prisvärd är denna burk också – bara 199 kr – beställ här:

En annan produkt som Renewlife har som är lite lyxigare är  PureBiotic Premium som innehåller 50 miljarder nyttiga mjölksyrabakterier som stödjer tarmfloran. Den kostar 369 kr och den rekommenderar jag om man verkligen vill ha en lyxig produkt – beställ här:

Dessa produkter säljs också på hälsokedjan Life och jag tycker att de har de bästa produkterna på marknaden och dessutom prisvärda!

GE DIN TARM LITE OMTANKE IDAG!

Tar man probiotika två timmar innan eller efter penicillinet, så har bakterierna en chans att tillväxa. Vet man att man har problem med magen och är känslig, har ont eller dålig matsmältning, är det också värt att prova en kur med probiotika och eventuellt tillsätta lite fibrer för att försöka att på naturlig väg förbättra sin tarmflora. Med en bra tarmflora så håller man sig friskare, hälsosammare och man mår bättre!

Delar av detta blogginlägg har Sara Gyllstedt, näringsfysiolog skrivit samt text plockad från Renewlife.se

Jag kör en detox just nu och använder som vanligt Pure Cleanse och Organic Triple Fiber från Renewlife som jag tycker är den bästa detoxprodukten som säljs i Sverige. Jag har varit och besökt såväl fabriken och kontoret samt träffat Brenda Watson som har skrivit många böcker om näringslära i USA.

Jag ser detta på mitt hår, min klara ögon, min hy och min kropp och jag älskar att göra en detox 2-3 ggr per år. Det är så härlig mat man äter och man mår verkligen super!

Jag tar två örtkapslar på morgonen (sätter verkligen fart på magen…), äter en vegetarisk detoxkost och dricker smoothies under dagen kombinerat med örtteer. Jag dricker också kaffe för jag kan helt enkelt inte vara utan det…Innan jag lägger mig tar jag två örtkapslar till. I mina smoothies blandar jag ner Organic Triple Fiber – dels för mättnad och dels för att den produkten fungerar som en ”städerska” i tarmen.

Vill du vinna ett detoxpaket från Renewlife? Värde: minst 570 kr… Maila mig på ulrika.davidsson@dietshop.se och berätta varför just du är värd detta och behöver en detoxkur! En vinnare dras på söndag den 13 sept!

Hälsningar Ulrika

Nu välkomnar jag dig in i min nya hälsovärld – Ulrikas Kickstart.

En fräsch och ny hemsida som ger dig härlig inspiration om att leva ett friskare liv.

Välkommen in till min hälsovärld!

För att se Ulrikas Kickstart kurser och utbud så klicka HÄR

Vad är Ulrikas Kickstart?

En kickstart passar perfekt när du vill gå ner i vikt snabbt eller behöver en liten knuff mot sundare matvanor för ett friskare liv. Hemligheten bakom kostprogrammen  är att förbränningen hela tiden ligger på topp. Sedan starten i januari 2015 har 3.000 nöjda kunder följt Ulrika Davidssons kickstart menyer. Det är vanligt att viktresultatet för våra kunder blir minus 8-10 kg efter avslutat 6 veckors program. Du får färdiga kostplaner – recept och inköpslistor. God och lättlagad mat. Coachad av kostrådgivaren Ulrika Davidsson i sluten Facebookgrupp. Att gå ner i vikt ska vara enkelt, gott och motiverande!

Om ni visste hur min inbox ser ut varje dag? Jag får i dag många mail om dagen från mina kunder som går på webbkurser som jag har utvecklat med färdiga menyplaner, recept och en coaching via facebookgrupper. Varje dag får jag läsa om människor som verkligen förändrar sin livsstil och hälsa på bara några veckor och det är fantastiskt!

I mina program går du ner ca 5 kg de första två veckorna (Turbo) och sedan ca 1 kg per vecka om du följer mina råd. Recepten är enkla och smakar ljuvligt och det är många som upplever att de aldrig har ätit godare (och är på en diet..) Sammanhållningen i mina webbkurser är fantastiska och hjälper när man ska jobba med att förändra sin livsstil och hantera alla tankar, behov och svårigheter. Under dessa veckor kommer du att få hjälp med att förändra din livsstil så att du på egen hand kan klara att fortsätta och få många nya bekantskaper.

Jag har nu utvecklat olika program för olika människor och har nedan webbkurser som startar den kommande månaden – läs och välj den kurs som passar dig och som du känner dig mest inspirerad av

Ulrikas Detox – start den 28 sept – 4 veckor – 795 kr – läs mer här:

Ulrikas Kickstart Steg 1 – start den 21 sept – 6 veckor – 895 kr – läs mer här:

Ulrikas LCHF Turbo – start den 14 sept – 2 veckor – 398 kr – läs mer här:

Ulrikas Höst Kickstart – start den 14 sept – 6 veckor – 895 kr – läs mer här:

Jag hoppas vi ses på webben! Hälsningar Ulrika