Nu är verkligen säsongen här för att frossa i bär! Jordgubbar, vinbär, hallon och en massa smultron. Det som är bra med bär är att de är väldigt kolhydratsnåla och de innehåller mycket antioxidanter! Här är morgonens skörd…

1 dl jordgubbar = ca 8 g kolhydrater

1 dl hallon = ca 4,5 g kolhydrater

1 dl blåbär = ca 8 g kolhydrater

1 dl vinbär = ca 9 g kolhydrater