Varukorg Varukorg
Tillbaka till menyerna

Dessertmenyer

Här skapar du ett kostschema som bygger på 5:2. Grunden är att du har två fastedagar/vecka när du äter markant färre kalorier än övriga dagar. Detta gör att kroppens förbränning kickar igång och du därmed går ner i vikt.

Välj recept

    Genomsmittligt näringsvärde per dag

    Kolhydrater: 53.4 gram

    Fett: 78.2 gram

    Protein: 19.1 gram

    Energi: 1015.7 kcal

    • Måndag frukost 1000 Kcal

      Blåbärsgino

      En efterrätt på 5 min, perfekt till lördagskvällen. Går utmärkt att byta ut blåbären till hallon om så önskas.

      Näringsvärden

      Kolhydrater: 87 gram

      Fett: 68 gram

      Protein: 16 gram

      Energi: 1000 kcal

      Ingredienser

      1 portioner

      • 2 dl blåbär (frysta)
      • 150 g vit choklad (1 ruta)
      • 0.25 dl kokosflingor

      Gör så här

      • Sätt ugnen på grill.
      • Lägg blåbär i en ugnsfast form.
      • Riv chokladen.
      • Fördela riven vit choklad och kokos över.
      • Sätt in i ugnen i 5 minuter.

      Ingredienser

      1 portioner

      • 2 dl blåbär (frysta)
      • 150 g vit choklad (1 ruta)
      • 0.25 dl kokosflingor

      Måndag lunch 318 Kcal

      Banankaka med blåbär

      Näringsvärden

      Kolhydrater: 21 gram

      Fett: 18 gram

      Protein: 11 gram

      Energi: 318 kcal

      Ingredienser

      4 portioner

      • 1.5 msk smör
      • 1.5 dl blåbär (frysta)
      • 1 msk potatismjöl
      • 1.5 dl mandelmjöl
      • 0.5 dl fiberhusk
      • 1 krm salt
      • 1.5 dl mjölk
      • 2 msk honung
      • 3 st ägg
      • 0.5 tsk vaniljpulver
      • 1 st banan

      Gör så här

      • Sätt ugnen på 225 grader.
      • Lägg en klick smör i en stekpanna och sätt in i ugnen.
      • Blanda blåbär och potatismjöl i en skål.
      • Blanda mandelmjöl, fiberhusk och salt i en skål.
      • Häll på mjölk och knäck ner äggen.
      • Blanda ner vaniljpulver.
      • Ta ut stekpannan från ugnen och häll ner smeten.
      • Skiva banan och lägg över och lägg på blåbär.
      • Grädda i 15 minuter.

      Ingredienser

      4 portioner

      • 1.5 msk smör
      • 1.5 dl blåbär (frysta)
      • 1 msk potatismjöl
      • 1.5 dl mandelmjöl
      • 0.5 dl fiberhusk
      • 1 krm salt
      • 1.5 dl mjölk
      • 2 msk honung
      • 3 st ägg
      • 0.5 tsk vaniljpulver
      • 1 st banan

      Måndag middag 262 Kcal

      Hallonmousse

      Krämig efterrätt med hallonsmak toppad med kokosflakes!

      Näringsvärden

      Kolhydrater: 7 gram

      Fett: 25 gram

      Protein: 4 gram

      Energi: 262 kcal

      Ingredienser

      4 portioner

      • 300 gram hallon färska
      • 3 st gelatinblad
      • 0.5 dl sötströ
      • 0.5 dl vatten
      • 2 dl vispgrädde
      • 4 msk rostade kokosflakes

      Gör så här

      • Passera hallonen genom en finmaskig sil.
      • Låt gelantinet ligga i blöt i kallt vatten i 5 minuter.
      • Blanda sötströ och vatten i en kastrull och låt koka i några minuter.
      • Låt glantinbladen smälta i sockerlagen och blanda om.
      • Vispa grädden luftig i en bunke och blanda ner hallon och sockerlag.
      • Häll upp i glas och låt stå i kylskåpet i 1 timme.
      • Garnera med kokos.

      Ingredienser

      4 portioner

      • 300 gram hallon färska
      • 3 st gelatinblad
      • 0.5 dl sötströ
      • 0.5 dl vatten
      • 2 dl vispgrädde
      • 4 msk rostade kokosflakes

      Måndag mellanmål 523 Kcal

      Toscakaka

      Saftig toscakaka perfekt till fikat under helgen!

      Näringsvärden

      Kolhydrater: 9 gram

      Fett: 50 gram

      Protein: 9 gram

      Energi: 523 kcal

      Ingredienser

      10 portioner

      • 200 g smör
      • 4 st ägg
      • 1.5 dl sukrin gold
      • 0.5 tsk vaniljpulver
      • 0.5 tsk salt
      • 1 dl kakao
      • 3 dl mandelmjöl
      Toscatäcke
      • 3 dl kokosskivor
      • 0.5 dl agavesirap
      • 2 dl mandelspån
      • 1.5 dl vispgrädde
      • 75 g smör

      Gör så här

      • Sätt ugnen på 200 grader.
      • Smält smör i en kastrull.
      • Vispa ihop ägg och sukrin i en skål.
      • Tillsätt vaniljpulver, salt kakao och mandelmjöl.
      • Rör ner smöret och häll smeten i en pajform (24 cm) med avtagbar kant.
      • Sätt in i ugnen i 15 min.
      • Gör under tiden toscatäcket genom att värma alla ingredienser i en kastrull i några minuter tills det blir en kletig massa.
      • Fördela blandningen över kakan och ställ in i ugnen i ytterligare 10 minuter.
      • Låt svalna och skär upp i bitar.

      Ingredienser

      10 portioner

      • 200 g smör
      • 4 st ägg
      • 1.5 dl sukrin gold
      • 0.5 tsk vaniljpulver
      • 0.5 tsk salt
      • 1 dl kakao
      • 3 dl mandelmjöl
      Toscatäcke
      • 3 dl kokosskivor
      • 0.5 dl agavesirap
      • 2 dl mandelspån
      • 1.5 dl vispgrädde
      • 75 g smör

      Måndag dessert 595 Kcal

      Godaste chokladkakan

      Chokladkaka med en massa god topping på, bland annat en chokladcréme - går utmärkt att byta ut hallonen till något annat bär!

      Näringsvärden

      Kolhydrater: 21 gram

      Fett: 41 gram

      Protein: 11 gram

      Energi: 595 kcal

      Ingredienser

      8 portioner

      • 5 dl valnötter
      • 3.5 dl torkade dadlar
      • 1 st avokado
      • 1 krm salt
      • 1 st apelsinskal
      • 2 tsk vaniljpulver
      • 1 dl kakao
      Chokladcréme
      • 3 st avokado
      • 1 krm salt
      • 1 dl kakao
      • 1 dl agavesirap
      Garnering
      • 1 st apelsinskal
      • 0.5 dl blandade nötter
      • 1 dl hallon (färska)
      • 4 st physalis

      Gör så här

      • Mixa valnötter och dadlar grovt i en matberedare.
      • Dela avokadon och ta bort skal och kärna.
      • Lägg ner avokado och alla andra ingredienser till botten i matberedaren.
      • Mixa till en jämn smet.
      • Lägg bakplåtspapper i botten på en pajform med avtagbar kant (ca 20 cm i diameter) och fördela smeten jämnt över.
      • Lägg ner alla ingredienser till crémen i matberedaren och mixa till en jämn smet.
      • Bred över kakan och ställ i kylen 2-3 timmar.
      • Garnera med apelsinskal, nötter, bär och physalis.

      Ingredienser

      8 portioner

      • 5 dl valnötter
      • 3.5 dl torkade dadlar
      • 1 st avokado
      • 1 krm salt
      • 1 st apelsinskal
      • 2 tsk vaniljpulver
      • 1 dl kakao
      Chokladcréme
      • 3 st avokado
      • 1 krm salt
      • 1 dl kakao
      • 1 dl agavesirap
      Garnering
      • 1 st apelsinskal
      • 0.5 dl blandade nötter
      • 1 dl hallon (färska)
      • 4 st physalis

    • Tisdag frukost 288 Kcal

      Jordgubbskaka

      En saftig jordgubbskaka som kan antingen serveras med vispgrädde eller vaniljsås!

      Näringsvärden

      Kolhydrater: 9 gram

      Fett: 25 gram

      Protein: 4 gram

      Energi: 288 kcal

      Ingredienser

      6 portioner

      • 1 st ägg
      • 1 dl sukrin melis
      • 1 dl mandelmjöl
      • 0.5 dl kokosmjöl
      • 1 msk maizena
      • 50 g smör
      • 15 st färsk jordgubbe
      • 1 msk sukrin melis
      Till servering
      • 2 dl vispad grädde

      Gör så här

      • Blanda alla ingredienser och häll i en bakplåtspappersklädd brödform.
      • Tryck ner jordgubbarna i smeten.
      • Grädda i 200°, 30 min.
      • Låt svalna och pudra över sukrin melis.
      • Servera med vispad grädde.

      Ingredienser

      6 portioner

      • 1 st ägg
      • 1 dl sukrin melis
      • 1 dl mandelmjöl
      • 0.5 dl kokosmjöl
      • 1 msk maizena
      • 50 g smör
      • 15 st färsk jordgubbe
      • 1 msk sukrin melis
      Till servering
      • 2 dl vispad grädde

      Tisdag lunch 410 Kcal

      Chokladtårta med jordgubbar

      En somrig chokladtårta med jordgubbar och citronmeliss!

      Näringsvärden

      Kolhydrater: 10 gram

      Fett: 36 gram

      Protein: 10 gram

      Energi: 410 kcal

      Ingredienser

      10 portioner

      • 150 g smör
      • 4 dl mandelmjöl
      • 1 dl kokosmjöl
      • 1.5 dl sötströ
      • 2 tsk bakpulver
      • 0.5 tsk vaniljpulver
      • 4 st ägg
      • 2 msk kakaopulver
      Fyllning och topping
      • 2 dl grädde
      • 500 g jordgubbar (färska)
      • 50 g vit choklad (1 ruta)
      • 0.5 dl hasselnötter
      • 0.2 kruka citronmeliss

      Gör så här

      • Sätt ugnen på 175 grader. Smält smöret.
      • Blanda mjöl, sötströ, bakpulver och vaniljpulver i en skål och häll på smält smör.
      • Knäck ner äggen och tillsätt kakao. Vispa ihop och häll smeten i en liten bakplåtsklädd form och grädda i ugnen i 15 minuter.
      • Låt svalna.
      • Vispa grädden. Skiva jordgubbarna.
      • Riv vit choklad och hacka hasselnötterna.
      • Lägg hälften av grädden på tårtfatet och toppa med jordgubbar, vit choklad och hasselnötterna.
      • Lägg chokladtårtan över och toppa med resten av grädden, jordgubbarna, chokladen, hasselnötterna. Toppa tillsist med citronmeliss!

      Ingredienser

      10 portioner

      • 150 g smör
      • 4 dl mandelmjöl
      • 1 dl kokosmjöl
      • 1.5 dl sötströ
      • 2 tsk bakpulver
      • 0.5 tsk vaniljpulver
      • 4 st ägg
      • 2 msk kakaopulver
      Fyllning och topping
      • 2 dl grädde
      • 500 g jordgubbar (färska)
      • 50 g vit choklad (1 ruta)
      • 0.5 dl hasselnötter
      • 0.2 kruka citronmeliss

      Tisdag middag 162 Kcal

      Nyttigare kanelbullar

      Näringsvärden

      Kolhydrater: 21 gram

      Fett: 6 gram

      Protein: 1 gram

      Energi: 162 kcal

      Ingredienser

      30 portioner

      Innehåll
      • 100 g smör
      • 5 dl mjölk
      • 50 g färsk jäst
      • 0.5 tsk salt
      • 3 msk rårörsocker
      • 2 tsk malen kardemumma
      • 14 dl dinkelsikt
      Fyllning
      • 3 msk smör
      • 2 st äpple
      • 6 tsk kanel
      Pensling och garnering
      • 1 st ägg
      • 5 msk mandelspån

      Gör så här

      • Smält smöret och tillsätt mjölken och låt allt bli fingervarmt. Smula ner jästen i en bunke och tillsätt degspadet och rör om tills jästen har löst sig.
      • Häll i salt, socker, kardemumma och dinkelsikt. Rör till degen är tjock och fast (den är lite klibbig). Strö på lite mjöl och låt jäsa under bakduk i 1 timme.
      • Sätt ugnen på 250 grader. Ta upp degen och knåda degen jämn och smidig. Tillsätt mer mjöl om det behövs.
      • Dela degen i två bitar. Kavla ut degen till en rektangel. Bred på smör och strö kanel över. Riv äpplena grovt och lägg över degplattan. Rulla i hop och skär ut runda bullar. Lägg bullarna på en smord plåt och låt jäsa i 30 minuter. Pensla bullarna med ägg och strö på mandelflarn.
      • Grädda mitt i ugnen i ca 7 minuter.

      Ingredienser

      30 portioner

      Innehåll
      • 100 g smör
      • 5 dl mjölk
      • 50 g färsk jäst
      • 0.5 tsk salt
      • 3 msk rårörsocker
      • 2 tsk malen kardemumma
      • 14 dl dinkelsikt
      Fyllning
      • 3 msk smör
      • 2 st äpple
      • 6 tsk kanel
      Pensling och garnering
      • 1 st ägg
      • 5 msk mandelspån

      Tisdag mellanmål 380 Kcal

      Blodapelsincarpaccio med vit chokladcréme och pistagenötter

      En helt fantastiskt god dessert med en vit chokladcréme som passar med olika frukter och bär!

      Näringsvärden

      Kolhydrater: 39 gram

      Fett: 20 gram

      Protein: 7 gram

      Energi: 380 kcal

      Ingredienser

      2 portioner

      • 3 st blodapelsin
      • 50 g vit choklad (1 ruta)
      • 3 msk philadelphiaost
      • 2 msk pistagenötter

      Gör så här

      • Skär bort skalet på apelsinerna och skär i skivor.
      • Fördela på tallrikar.
      • Bryt chokladen i bitar och värm i mikron tills chokladen har smält. Blanda ner Philadelphiaost.
      • Klicka på crémen på apelsinskivorna och toppa med hackade pistagenötter.

      Ingredienser

      2 portioner

      • 3 st blodapelsin
      • 50 g vit choklad (1 ruta)
      • 3 msk philadelphiaost
      • 2 msk pistagenötter

      Tisdag dessert 786 Kcal

      Cheesecake med lime, blåbär och passionsfrukt

      En riktigt trevlig och fräsch cheesecake med en topping av färska blåbär, lime och passionsfrukt!

      Näringsvärden

      Kolhydrater: 13 gram

      Fett: 74 gram

      Protein: 16 gram

      Energi: 786 kcal

      Ingredienser

      6 portioner

      Botten
      • 200 gram sötmandel
      • 25 g smör
      • 2 tsk kanel
      Fyllning
      • 3 dl grädde
      • 2 st gelatinblad
      • 3 dl gräddfil
      • 400 g philadelphiaost
      • 1 st lime
      • 3 msk sukrin melis
      Dekoration
      • 100 g färska blåbär
      • 2 st passionsfrukt
      • 15 st limeskiva

      Gör så här

      • Sätt ugnen på 175 grader.
      • Mixa mandel i en matberedare till ett mjöl.
      • Blanda mandel, mör och kanel i en skål och tryck ner i en ugnsform med avtagbar botten.
      • Sätt in i ugnen i 10 minuter.
      • Tag ut och låt svalna.
      • Vispa grädden i en skål.
      • Blötlägg gelatinbladen i 2 msk kokande vatten.
      • Blanda ner gräddfil och philadelphiaost i grädden och häll på vattnet med gelatinblad. Blanda om.
      • Riv skalet på limen och blanda ner.
      • Fördela fyllningen på bottnen och ställ in i kylen någon timme.
      • Garnera med färska blåbär, passionsfrukt och limeskivor.

      Ingredienser

      6 portioner

      Botten
      • 200 gram sötmandel
      • 25 g smör
      • 2 tsk kanel
      Fyllning
      • 3 dl grädde
      • 2 st gelatinblad
      • 3 dl gräddfil
      • 400 g philadelphiaost
      • 1 st lime
      • 3 msk sukrin melis
      Dekoration
      • 100 g färska blåbär
      • 2 st passionsfrukt
      • 15 st limeskiva

    • Onsdag mellanmål 615 Kcal

      Glutenfri semmelkaka

      En god och nyttig semmelkaka som är ljuvligt god och enkel att baka!

      Näringsvärden

      Kolhydrater: 32 gram

      Fett: 53 gram

      Protein: 12 gram

      Energi: 615 kcal

      Ingredienser

      8 portioner

      • 225 g smör
      • 2 dl Nicks Use like Sugar
      • 3 dl mandelmjöl
      • 2 tsk mortlade kardemummakärnor
      • 0.5 tsk salt
      • 1 tsk vaniljpulver
      • 4 st ägg
      Mandelmassakräm
      • 200 g mandelmassa
      • 0.5 dl mandlar
      • 1 krm salt
      • 1 droppe bittermandelarom
      Topping
      • 2 dl grädde
      • 1 dl mandelspån
      • 1 msk hasselnötter

      Gör så här

      • Sätt ugnen på 175 grader. Smält smöret i en kastrull och blanda ner alla torra ingredienser. Vispa ner 3 ägg och 1 äggula (spara äggvitan till mandelmassan) och häll smeten i en bakplåtsklädd form med en avtagbar kant.
      • Grädda 20 minuter i ugnen. Låt svalna.
      • Gör mandelmassakrämen genom att blanda ihop alla ingredienser (plus 1 äggvita) och bred över kakan.
      • Bred på vispad grädde och toppa med egenrostade mandelspån och hackade hasselnötter.

      Ingredienser

      8 portioner

      • 225 g smör
      • 2 dl Nicks Use like Sugar
      • 3 dl mandelmjöl
      • 2 tsk mortlade kardemummakärnor
      • 0.5 tsk salt
      • 1 tsk vaniljpulver
      • 4 st ägg
      Mandelmassakräm
      • 200 g mandelmassa
      • 0.5 dl mandlar
      • 1 krm salt
      • 1 droppe bittermandelarom
      Topping
      • 2 dl grädde
      • 1 dl mandelspån
      • 1 msk hasselnötter

      Onsdag dessert 238 Kcal

      Bär med vit chokladkräm

      Härliga smaker av fräsch kiwi och söt vit choklad!

      Näringsvärden

      Kolhydrater: 20 gram

      Fett: 14 gram

      Protein: 6 gram

      Energi: 238 kcal

      Ingredienser

      2 portioner

      • 40 g vit choklad (1 ruta)
      • 3 msk philadelphiaost
      • 2 st gul kiwi
      • 2 dl hallon
      Dekoration
      • 5 blad citronmeliss

      Gör så här

      • Skär chokladen i bitar och lägg ner i en skål. Smält chokladen i mikron och blanda ner Philadelphiaost.
      • Skala och skär kiwin i bitar. Spar några skivor till dekoration. Lägg tillsammans med hallon på ett fat och klicka på vit chokladcréme. Dekorera med citronmeliss.

      Ingredienser

      2 portioner

      • 40 g vit choklad (1 ruta)
      • 3 msk philadelphiaost
      • 2 st gul kiwi
      • 2 dl hallon
      Dekoration
      • 5 blad citronmeliss

    • Torsdag dessert 417 Kcal

      Glutenfria blåbärsmuffins med vit choklad

      Goda glutenfria muffins med smak av blåbär och vitchoklad. Passar perfekt till picknickkorgen eller att bjuda era gäster på!

      Näringsvärden

      Kolhydrater: 18 gram

      Fett: 34 gram

      Protein: 9 gram

      Energi: 417 kcal

      Ingredienser

      6 portioner

      • 3 st ägg
      • 0.5 dl agavesirap
      • 100 gram kokosolja
      • 3 dl mandelmjöl
      • 1 tsk bakpulver
      • 1 krm salt
      • 0.5 tsk vaniljpulver
      • 3 dl blåbär
      • 50 g vit choklad (1 ruta)

      Gör så här

      • Sätt ugnen på 200 grader.
      • Smält kokosfettet i en kastrull och låt svalna något.
      • Vispa ihop ägg och agavesirap i en skål.
      • Blanda ner kokosfettet, mandelmjöl, bakpulver, salt och vaniljpulver.
      • Fördela smeten i muffinsformar och lägg ner rikligt med blåbär i varje muffins.
      • Hacka chokladen och lägg på muffinsarna och ställ in i ugnen i ca 20 min eller tills de får färg.

      Ingredienser

      6 portioner

      • 3 st ägg
      • 0.5 dl agavesirap
      • 100 gram kokosolja
      • 3 dl mandelmjöl
      • 1 tsk bakpulver
      • 1 krm salt
      • 0.5 tsk vaniljpulver
      • 3 dl blåbär
      • 50 g vit choklad (1 ruta)

    • Fredag dessert 207 Kcal

      Äppletarte med romrussincréme

      Näringsvärden

      Kolhydrater: 15 gram

      Fett: 15 gram

      Protein: 3 gram

      Energi: 207 kcal

      Ingredienser

      12 portioner

      Innehåll
      • 1 paket Pop! Bakery smördeg glutenfri
      • 4 st äpple
      Romrussincréme
      • 250 g mascarponeost
      • 1 msk romarom
      • 0.75 dl sukrin melis
      • 3 msk russin
      Topping
      • 0.5 st uppvispat ägg
      • 50 g mandelspån
      • 1 msk russin

      Gör så här

      • Sätt ugnen på 200 grader. Bred ut smördegen på ett bakplåtspapper. Blanda ihop alla ingredienser till romrussincrémen och bred på smördegen.
      • Skiva äpplen och lägg över. Vik upp kanerna och pensla med ägg. Strö på mandelspån och russin.
      • Sätt in i ugnen i ca 20 min. Låt svalna och skär i rutor.

      Ingredienser

      12 portioner

      Innehåll
      • 1 paket Pop! Bakery smördeg glutenfri
      • 4 st äpple
      Romrussincréme
      • 250 g mascarponeost
      • 1 msk romarom
      • 0.75 dl sukrin melis
      • 3 msk russin
      Topping
      • 0.5 st uppvispat ägg
      • 50 g mandelspån
      • 1 msk russin

    • Lördag dessert 633 Kcal

      Bär med vit chokladcréme

      Näringsvärden

      Kolhydrater: 39 gram

      Fett: 49 gram

      Protein: 10 gram

      Energi: 633 kcal

      Ingredienser

      2 portioner

      Innehåll
      • 300 g jordgubbar (färska)
      • 100 g färska blåbär
      • 1 st Frukt & Nötbar (Kung Markatta)
      Vit chokladcréme
      • 50 g philadelphiaost
      • 50 g vit choklad
      • 1 msk sukrin melis
      • 1 dl vispad grädde
      • 0.2 tsk vaniljpulver

      Gör så här

      • Gör chokladcrémen genom att vispa ihop ost, vit choklad, sukrin melis och vaniljpulver i en skål. Blanda ner grädde och lägg i en skål.
      • Toppa med färska bär. Hacka en nöt och chokladbar och strö över.

      Ingredienser

      2 portioner

      Innehåll
      • 300 g jordgubbar (färska)
      • 100 g färska blåbär
      • 1 st Frukt & Nötbar (Kung Markatta)
      Vit chokladcréme
      • 50 g philadelphiaost
      • 50 g vit choklad
      • 1 msk sukrin melis
      • 1 dl vispad grädde
      • 0.2 tsk vaniljpulver

    • Söndag dessert 276 Kcal

      Kardemummakaka

      Enkel och saftig kaka med smak av kardemumma. Yoghurten kan bytas ut till filmjölk om önskas - 292 kcal/bit!

      Näringsvärden

      Kolhydrater: 14 gram

      Fett: 22 gram

      Protein: 6 gram

      Energi: 276 kcal

      Ingredienser

      8 portioner

      • 150 g smör
      • 2 dl naturell yoghurt
      • 2 st ägg
      • 1.5 dl sukrin gold
      • 2 dl rismjöl
      • 1.5 dl mandelmjöl
      • 2 tsk bakpulver
      • 3 tsk malen kardemumma

      Gör så här

      • Sätt ugnen på 175 grader.
      • Smält smöret i en kastrull.
      • Blanda yoghurt och ägg i en bunke och tillsätt de torra ingredienserna.
      • Rör ihop till en slät smet och tillsätt sedan det smälta smöret.
      • Smörj en sockerkaksform och bröa med mandelmjöl.
      • Häll smeten i formen och grädda mitt i ugnen i cirka 30 minuter, eller tills en provsticka kommer upp torr.
      • Låt kakan svalna i formen och vält sedan försiktigt upp den på ett fat.

      Ingredienser

      8 portioner

      • 150 g smör
      • 2 dl naturell yoghurt
      • 2 st ägg
      • 1.5 dl sukrin gold
      • 2 dl rismjöl
      • 1.5 dl mandelmjöl
      • 2 tsk bakpulver
      • 3 tsk malen kardemumma
    Frukt/grönt
    • 3.5 dl blåbär (frysta)
    • 1 st banan
    • 4 st avokado
    • 2 st apelsinskal
    • 1 dl hallon (färska)
    • 4 st physalis
    • 15 st färsk jordgubbe
    • 800 g jordgubbar (färska)
    • 6 st äpple
    • 3 st blodapelsin
    • 1 st lime
    • 200 g färska blåbär
    • 2 st passionsfrukt
    • 15 st limeskiva
    • 2 st gul kiwi
    • 2 dl hallon
    • 3 dl blåbär
    Övrigt
    • 340 g vit choklad (1 ruta)
    • 300 gram hallon färska
    • 5 st gelatinblad
    • 4 msk rostade kokosflakes
    • 3.5 dl torkade dadlar
    • 1 msk maizena
    • 200 gram sötmandel
    • 2 dl Nicks Use like Sugar
    • 200 g mandelmassa
    • 100 gram kokosolja
    • 1 paket Pop! Bakery smördeg glutenfri
    • 50 g vit choklad
    Torrvaror
    • 0.25 dl kokosflingor
    • 1 msk potatismjöl
    • 17 dl mandelmjöl
    • 0.5 dl fiberhusk
    • 2 msk honung
    • 2 dl sötströ
    • 3 dl sukrin gold
    • 3 dl kakao
    • 3 dl kokosskivor
    • 2 dl agavesirap
    • 58 dl mandelspån
    • 5 dl valnötter
    • 0.5 dl blandade nötter
    • 6.75 dl sukrin melis
    • 1.5 dl kokosmjöl
    • 5 tsk bakpulver
    • 2 msk kakaopulver
    • 1.5 dl hasselnötter
    • 3 msk rårörsocker
    • 14 dl dinkelsikt
    • 2 msk pistagenötter
    • 0.5 dl mandlar
    • 4 msk russin
    • 1 st Frukt & Nötbar (Kung Markatta)
    • 2 dl rismjöl
    Mejeri
    • 979.5 msk smör
    • 6.5 dl mjölk
    • 3.5 dl vispgrädde
    • 3 dl vispad grädde
    • 7 dl grädde
    • 50 g färsk jäst
    • 456 msk philadelphiaost
    • 3 dl gräddfil
    • 250 g mascarponeost
    • 2 dl naturell yoghurt
    Kryddor/smaksättare
    • 6.5 krm salt
    • 5.2 tsk vaniljpulver
    • 5.2 kruka citronmeliss
    • 5 tsk malen kardemumma
    • 8 tsk kanel
    • 2 tsk mortlade kardemummakärnor
    • 1 droppe bittermandelarom
    • 1 msk romarom
    Kött/fisk/fågel/ägg/vego
    • 22 st ägg
    • 0.5 st uppvispat ägg
    Om cookies

    Vi använder cookies för att du ska få så bra funktion och så bra upplevelse som möjligt på vår webbplats. Du kan alltid ändra dina inställningar. Genom att acceptera godkänner du användning av cookies på denna webbplats. Om du inte accepterar användning av grundläggande cookies kan det hända att webbplatsen inte fungerar som den var tänkt att fungera.

    En cookie är en liten textfil som lagras på besökarens dator i syfte att förbättra upplevelsen och förenkla användandet av webbplatsen. Läs gärna mer om vår Integritetspolicy.