Gör så här
- Lägg yoghurt i en skål.
- Skiva och hacka mango och lägg vid yoghurten.
- Dela passionsfrukt och gröp ur kärnorna.
- Toppa skålen med passionsfrukt och kokosskivor.
V36
Att äta efter principen 800 kcal innebär att du fördelar dina 800 kalorier hur du vill under dagen men inte överstiger detta. En del väljer att äta efter denna princip under arbetsveckan för att sedan ”lyxa till det” över helgen. Allt beror på vad just ditt hälsomål är!
