Gör så här
- Lägg ananas och papayabitar i en blender.
- Skala bananen och apelsinen och lägg i blendern.
- Pressa lime över och mixa till en jämns smoothie.
- Späd med vatten om den blir för tjock.
Meny
Att äta efter principen 800 kcal innebär att du fördelar dina 800 kalorier hur du vill under dagen men inte överstiger detta. En del väljer att äta efter denna princip under arbetsveckan för att sedan ”lyxa till det” över helgen. Allt beror på vad just ditt hälsomål är!
