Gör så här
- Rör ihop äggen med vatten, salt och peppar.
- Hetta upp en stekpanna med smör och häll i äggsmeten.
- Låt steka några minuter på svag värme.
- Lägg på ost och skinka och rulla ihop omeletten.
- Skär omelettrullen i skivor.
Vivvi
Här skapar du ett kostschema som bygger på 5:2. Grunden är att du har två fastedagar/vecka när du äter markant färre kalorier än övriga dagar. Detta gör att kroppens förbränning kickar igång och du därmed går ner i vikt.
