Vecka 42

• 1 dl keso
• 1 dl blåbär

• 200 g laxfilé
• 5 g smör
• 0 salt och citonpeppar
• 0.5 st fänkål
• 3 dl blandsallad
• 1 st persika
• 25 g sockerärtor
• 1 tsk olivolja
• 25 g ärtskott
• 1 msk pumpakärnor

• 0.5 klyfta vitlök
• 1 st salladslök
• 1 st morot
• 100 g broccoli
• 100 gram blomkål
• 0.5 st röd chili
• 0.5 tsk olivolja
• 0.5 msk färsk ingefära
• 1 tsk curry mango krydda
• 0.5 st hönsbuljongtärning
• 0.5 msk ketjap manis
• 3 dl vatten
• 100 g ramennudlar
• 100 g sockerärtor

Topping

• 1 msk färsk koriander
• 2 msk jordnötter

• 1 st ägg

• 100 g färdiggrillad kyckling
• 1 msk gräddfil
• 0.5 msk curry
• 0.5 st äpple
• 1 st salladslök
• 1 msk bladpersilja
• 0 salt och svartpeppar
• 1 dl blandsallad
• 25 g selleri
• 0.25 st gurka

• 1 st gul lök
• 1 st morot
• 150 g kålrot
• 1 klyfta vitlök
• 100 g skogschampinjoner
• 600 g grytbitar
• 1 msk smör
• 0 salt och svartpeppar
• 1 msk tomatpuré
• 2 dl vatten
• 1 st oxköttbuljongtärning
• 0.25 tsk kanel
• 2 st lagerblad
• 10 st kryddpepparkorn
• 0.5 msk ketjap manis

Tillbehör

• 2 st inlagda rödbetor
• 150 g grönsallad

Innehåll

• 0.5 st gul lök
• 1 klyfta vitlök
• 1 tsk olivolja
• 250 g grillad paprika
• 200 g krossade tomater
• 1 st hönsbuljongtärning
• 0 salt och svartpeppar
• 0 tsk örtagårdskrydda

Topping

• 0.25 st fänkål
• 1 tsk olivolja
• 0 kvist färsk persilja

• 400 g högrev
• 0 salt och svartpeppar
• 1 st gul lök
• 1 klyfta vitlök
• 1 olivolja
• 1 burk thai red curry Mrs Cheng
• 1 dl vatten
• 200 g blomkålsbuketter
• 0.5 st squash
• 150 g sugarsnaps
• 1 st salladslök
• 0.5 dl gräddfil