Gör så här
- Koka upp havre, vatten, mjölk och salt i en kastrull.
- Sänk värmen och sjud i 6-7 minuter.
- Blanda ner blåbär och lägg upp i en skål.
- Strö över nötter och servera med mandelmjölk.
Sommar 24
Här kan du skapa ett kostschema med god och hälsosam mat full av matglädje! Genom att äta efter detta kostschema kommer du kunna behålla den vikt du har idag.
