Gör så här
- Hacka fikon och äpple.
- Lägg ner alla ingredienser i en kastrull och häll på 2 dl vatten.
- Låt koka ihop några minuter och lägg i en djup tallrik.
- Servera med 1 dl havremjölk.
- Strö lite extra kanel över.
Ny
Att äta efter principen 800 kcal innebär att du fördelar dina 800 kalorier hur du vill under dagen men inte överstiger detta. En del väljer att äta efter denna princip under arbetsveckan för att sedan ”lyxa till det” över helgen. Allt beror på vad just ditt hälsomål är!
