Gör så här
- Sätt ugnen på 200 grader.
- Riv moroten. Blanda ihop alla ingredienser i en skål. Forma till bullar och lägg på en bakplåtsklädd plåt.
- Strö på pumpafrön och grädda i ca: 25 minuter.
- Låt svalna och förvara i frysen.
Att äta efter principen 800 kcal innebär att du fördelar dina 800 kalorier hur du vill under dagen men inte överstiger detta. En del väljer att äta efter denna princip under arbetsveckan för att sedan ”lyxa till det” över helgen. Allt beror på vad just ditt hälsomål är!
Sparar
Kolhydrater: 42.2 gram
Fett: 21.6 gram
Protein: 31.2 gram
Energi: 484 kcal

Härliga, smakrika frallor med morot, keso och havregryn!
Kolhydrater: 18 gram
Fett: 11 gram
Protein: 14 gram
Energi: 234 kcal
6 portioner
6 portioner

Kolhydrater: 25 gram
Fett: 11 gram
Protein: 17 gram
Energi: 250 kcal
2 portioner
2 portioner

Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev och få rabatter, erbjudanden och matglädje från Ulrika Davidsson varje vecka.
