Gör så här
- Häll av tonfisken och lägg i en skål.
- Tärna äpple, paprika och strimla purjolöken.
- Blanda ihop alla ingredienser och smaka av med salt och svartpeppar.
- Servera tonfiskröran i salladsblad.
Min var 2025
Här skapar du ett kostschema som bygger på 5:2. Grunden är att du har två fastedagar/vecka när du äter markant färre kalorier än övriga dagar. Detta gör att kroppens förbränning kickar igång och du därmed går ner i vikt.
