Gör så här
- Koka äggen i 7 minuter och spola av dem i kallt vatten.
- Skala och hacka äggen och blanda den med majonnäs.
- Vänd ner gräslök och smaka av med salt och peppar.
- Servera med 50 gram rimmad eller rökt lax och salladsblad.
Lotta1
Här skapar du ett kostschema som bygger på 5:2. Grunden är att du har två fastedagar/vecka när du äter markant färre kalorier än övriga dagar. Detta gör att kroppens förbränning kickar igång och du därmed går ner i vikt.
