Gör så här
- Skär alla frukter i små bitar och lägg i en skål.
- Servera med keso.
Anna
Här skapar du ett kostschema som bygger på 5:2. Grunden är att du har två fastedagar/vecka när du äter markant färre kalorier än övriga dagar. Detta gör att kroppens förbränning kickar igång och du därmed går ner i vikt.
