Äntligen har snöslasket försvunnit har jag har börjat cykla till kontoret igen. Att cykla till och från kontoret och alla möten är min viktigaste vardagsmotion (utöver att gå ut med min hund – Sture). Glöm inte bort att just dessa små stunder av träning (som inte känns som träning) ofta är viktigare än att vi ska stressa till gymmet några gånger i veckan och ta i allt vi kan för en kort stund (även om det också är bra förstås).
Har du några bra tips på vardagsmotion som du vill dela med dig av?
