Jag har typ aldrig tränat i hela mitt liv. Det är verkligen en helt främmande sak för mig. Men jag inser ju att jag måste börja, inte bara på grund av att jag vill gå ner i vikt, utan att jag faktiskt vill må bättre i kroppen och känna mig starkare. En stor anledning till att det helt enkelt måste tas tag i är på grund av att min ischiasnerv ofta kommer i kläm. Det gör så fruktansvärt ont och det enda som kan underlätta detta är just träning och att röra på sig.
Jag har dock ännu inte bestämt mig för vilket gym jag ska börja gå till. Medan jag testar runt och undersöker vilket som ska bli mitt, förhoppningsvis, andra hem, så tänkte jag att, varför inte träna hemma! Så jag drog fram två mjuka pallar, hantlar och en yogamatta och satte på lite musik, sen körde jag igång. Det blev styrketräning för hela kroppen och nu är jag helt skakig. Vem behöver ett gymkort när man kan ha ett eget gym hemma! 🙂
Mitt lilla hemmagym! 🙂
