pernilla wahlgren

Christina Schollin använde Ulrikas Kickstart inför sin 80 år dag!

Jag träffade underbara Christina Schollin på den hälsoresa vi arrangerade med Joyride i april/maj till Rhodos och då frågade Christina mig om jag kunde coacha henne i att komma i form med kosten till hennes kommande 80 års fest. Sagt och gjort så började Christina min bästa Kickstartskurs – 6 veckors onlineprogram ”Kom i gång med GI”

Lagom till hennes fest, 7 veckor senare hade hon blivit av med 7 kg och hennes klänning som hon bar på sin 50-årsfest satt perfekt!

Christina 50 år

 

Christina 80 år i samma klänning!!! Hur coolt är inte det?

Christina är så målmedveten och såg inga hinder att förändra sin kost på ”äldre” dar utan tvärtom så gick hon in i detta med liv och lust. På hennes blogg kan ni inspireras och läsa inläggen om hennes egen hälsoresa här och här

Jag ställde några frågor till Christina och hon svarade:

1. Varför ville du göra en viktresa med mig?

För att jag har följt dina recept i GI böcker tillsammans med Ola Lauritzson. Och älskar dem!

2. Hur har du upplevt menyplaner och recept? Har det varit enkelt att följa? 

Jag följde menyplanen strikt i 4 veckor gjorde några avvikelser under vecka 5 och 6.  Hade satt upp en plan att bli av med minst 5 kilo och komma i min 50-årsklänning till min 80 och ett halvt årsfest! Jag gick ner 7 kg! Det var enkelt att följa. Jag älskar att laga mat – och tycker det är spännande att prova nya recept. Jag fick många favoriter (se min blogg!)

3. Nämn 3 saker som varit bra med programmet?

Det fungerar! Det är härlig mat! Man är aldrig hungrig!

4. Vad är den största förändringen du har gjort?

Jag kommer nu i mina favoritkläder som blivit hängande i garderoben. Jag är lättare och orkar mer.

5. Är du nöjd med ditt resultat?

Jaaa! Jag nådde det målet jag ville uppnå! Då blir man glad och nöjd med sig själv!

6. Fortsätter du laga mina recept och använder dig av menyplanerna fortfarande?

Ja det gör jag verkligen. Jag har visserligen alltid lagat Medelhavsmat och levt sunt men nu har jag lagt till favoriter som jag lagar ofta. Jag tar även några dagar med LCHF när jag känner för det

7. Vad vill du ge för råd till andra för att hitta en motivation och lyckas som du har gjort?

Sätt upp en plan! Följ menyplanen utan avvikelser! Det ger resultat!

Inspireras av Christina och bestäm dig för att lyckas hon så lyckas du! Jag hjälper dig under 6 veckor med färdiga menyplaner, lättlagade recept, inköpslistor och coachning i en grupp varje dag – Läs mer om onlinekursen och anmäl dig här och starta på måndag så ska jag hjälpa dig att bli av med dina extrakilon snabbt och effektivt.

 

Vill du hänga med på en Kickstartresa med mig? En ny resa som kommer att bli magiskt bra är resan till Portugal i april – SMAKA PÅ PORTUGAL – läs mer på Joyride.se

Hälsningar Ulrika 

Planering ny resa – hälsa och skönhet!

Nu är planeringen i full gång för nästa resa och den kommer att vara i maj 2019 – förmodligen till Mallorca denna gång!

Förra resan hade vi med Pernilla Wahlgren och hennes mamma Christina Schollin tillsammans med nästan 90 tjejer och vi hade en fantastisk vecka på Rhodos. Det som var mycket uppskattat var att vi gjorde en Beauty Lounge där vi hade experter som visade hur man sminkar sig, gör fest eller vardagsfrisyrer, naglar, fransar och hudanalyser och alla tjejer fick otroligt mycket inspiration och vägledning inom skönhet.

Jag inspirerade med föreläsningar om kost, Malin erbjöd yoga och träning samt Pernilla gjorde power walks.

Massor med skratt, sång, samtal, sol, cava och god mat under en vecka och tanka energi tillsammans och få med sig nya idéer hur man kan må bättre samt se bättre ut.

Nu planerar vi nästa resa och vill du följa med så ska du maila madelene@ulrikadavidsson.se för att säkra en plats!

Tjejresans Beautylounge!

Med på resan har vi flera experter på hår, hud, smink och skönhet och jag kan säga att vår Beautylounge är helt full av nyfikna tjejer på eftermiddagarna och kvällarna! Alla får prova och lära sig sminka sig av Makeup Stores representant Malin och det är ju så roligt när man vet hur man ska göra för att se bättre ut helt enkelt!

Isa, min frisör är här och gör olika moussetoningar, håruppsättningar och ger råd om hur du ska vårda ditt hår samt hur du ska styla det på bästa sätt! Det blir många nya hårfärger här nere… Isa jobbar med mitt favoritmärke – ICON och det är så bra att alla får prova detta toppenmärke som har världens bästa schampo, balsam, inpackning, mousse, spray mm. Isa har även med sig massor med locktänger från GHD och alla får prova med hjälp av Isa hur man kan göra sitt hår både lockigt och rakt på ett snyggt sätt!

Vi har också med Skincode som gör scanning på vår hud och har otroligt fina skönhetsprodukter som vi får prova under veckan!

 

Tjejresa med Pernilla Wahlgren till Rhodos – nu är vi här!

I söndags lyfte planet till Rhodos med Pernilla Wahlgren och 90 tjejer! Vi landade på ett soligt Rhodos och äventyret kan börja! Tillsammans med oss har vi flera skönhetsexperter som ska förgylla resan med att sminka, göra hår, naglar, fransar och hudanalyser i vår fina Beautylounge på plats. Vill du hänga med nästa gång – håll utkik på www.ulrikaskickstart.se eller www.joyride.se

 

Första lunchen blev en grekisk gyros vid tavernan vid havet – så ljuvligt! Programmet är i gång och det är yoga med Malin Schulz, powerwalk, afrodans och vattengympa och många intressanta föreläsningar hela veckan.

Jag ska lägga upp bilder hela veckan så ni kan följa denna tjejresa! Hälsningar Ulrika

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Häng med på Hälsoresa med mig och Pernilla Wahlgren den 29 april till Rhodos!

2000 kronor i rabatt på valfri kategori på årets skönaste resa till Rhodos. Begränsat antal platser. Boka idag!

Häng Pernilla Wahlgren och Ulrika Davidsson på en härlig vecka till Rhodos 29 april-6 maj. Det blir kvällsunderhållning med Pernilla, föreläsningar med Ulrika, yoga, vandringar, träningspass, skönhetsföreläsningar, workshops, cavamingel, goodie bags och mycket mer. Det här är en resa du inte får missa! Vi bor på Sunwing Kalithea Beach som ligger direkt vid havet.

Läs mer om resan och boka här:

DU FÅR DESSUTOM DETTA:

Rhodos Shape – en specialanpassad 6-veckorskurs för dig som åker med på Rhodosresan. Helt gratis! Värd 1.198:-.

I den kursen kommer vi peppa varandra för att vara i bästa form inför avresan! Vi äter enligt LCHF-principen (en liten andel kolhydrater och hög andel fett) med goda gräddsåser, ostar, avokado och mycket annat gott. Kursen startar måndag den 12 mars och du får inbjudan veckan innan.

När du bokat din resa skickar du ett mejl till info@ulrikadavidsson.se med ditt bokningsnummer för att få din inbjudan till Rhodos Shape innan kursstart.  Begränsat antal platser så boka idag för att försäkra dig om plats

 

 

Häng med på skönhetsresa med mig och Pernilla Wahlgren!

Följ med på årets skönaste tjejresa med Pernilla Wahlgren den 29 april till 6 maj. Resan går till Kallithea på Rhodos och detta vill du inte missa!

Föreställ dig en lugn, skön och mysig liten by i Grekland – 4 km från Rhodos stad, 200 meter lång sandstrand och det vackra turkosa havet som glittrar i solen! Lägg till Pernilla Wahlgren, Ulrika Davidsson och några härliga inspiratörer inom Hälsa & Skönhet. Upplev en härlig kvällsunderhållning med Pernilla Wahlgren, föreläsning med Ulrika Davidsson, Yoga, vandringar, träning, skönhetsföreläsningar och workshops. Med på resan finns Malin Schultz som håller i yoga och träningspass. Läs mer här:https://www.joyride.se/resor/2016/rho18/c-25/c-78/p-4278

Det finns bara 140 platser så det är först till kvarn som gäller här!

Ha en trevlig fredag! Hälsningar Ulrika