Helgerna är snart över och det är dags för oss att strama åt kosten (gäller även mig).
För många är Nyårspromenaden en tradition. Och det är bra. Det trista är att man får gå bra långt för att få någon riktig fettförbrännande effekt. Vill du bli av med 1 kg fett fordras en promenad på ungefär 12 mil. Kanske lite väl långt? 🙂
