10 oktober, 2020
Kolhydrater: 24 gram
Fett: 4 gram
Protein: 38 gram
Energi: 319 kcal
2 portioner
300 g kycklingfilé
1 klyfta vitlök
1 tsk rapsolja
3 tsk ingefära
1 msk ketjap manis
0.5 msk soja
salt och vitpeppar
225 g frysta wokgrönsaker
200 g sjögräsnudlar
0.5 st lime
6 msk koriander
1 msk sweet chilisås
En smak- och färgrik fiskgryta.
En grönkålssallad är ett gott tillbehör till kött eller en rätt som står sig själv om man önskar ett vegetariskt alternativ. Nötterna och citrusfrukterna adderar både smak och färg!
En fantastiskt god soppa som passar perfekt att förbereda och äta en vardag när det är stressigt. Om man gör kycklingbullarna i förväg går denna blixtsnabbt att koka ihop. Har du inte fullt så bråttom funkar det utmärkt att laga allting samma dag. Styr styrkan med hjälp av mängden chili och låt dig inte avskräckas […]
