En halv ananas toppad med en tonfiskröra!
Gör så här
- Lägg tonfisken i en skål.
- Gröp ur ananasen och skär köttet i mindre bitar.
- Strimla salladslöken tunt.
- Blanda med tonfisk, majonnäs, gräddfil, curry, mango chuttney, salt och peppar.
8 mars, 2022
En halv ananas toppad med en tonfiskröra!
Kolhydrater: 28 gram
Fett: 9 gram
Protein: 15 gram
Energi: 265 kcal
2 portioner
100 g tonfisk i vatten
0.5 st ananas
1 st salladslök
1 msk majonnäs
1 msk msk gräddfil
0.5 msk curry
1 msk mango chutney
salt och svartpeppar
50 g ärtskott