Kurset passer deg som prove LCHF og gå ned 8-10 kilo!
Äntligen är det dags att lansera vår populära LCHF (Lavkarbo diett) kurs även i Norge. Kursen kommer mestadels bestå av norskt kursmaterial men med lite svenska stödtexter här och där.
LCHF betyder att du äter lite mindre kolhydrater och kursen passar därför extra bra för dig som vill minska ditt sockersug. Med hjälp av Ulrikas effektiva LCHF-kostschema behöver du inte tänka själv, allt är planerat och förberett så det är bara för dig att följa. Du får färdiga kostschema för dina veckor, goda LCHF-recept samt färdiga inköpslistor. Enklare än så blir det inte!
Detta får du i Ulrikas LCHF-kurs:
Gjennom seks uker får du personlig veiledning av Ulrika i en lukket gruppe på Facebook.
Maten er karbo-redusert, kombinert med periodisk faste og 5:2-mønsteret.
I gruppen vil du få støtte og råd fra meg og de andre deltakerne. Vi gjør helse-reisen sammen. Slik står vi sterkere fordi vi motiverer og inspirerer hverandre hele veien.
Dessutom får du härligt extramaterial med advent och jul kos – goda och LCHF anpassade recept perfekt för december!
Innhold:
Vi innleder med et “Turboprogram” som gir fire-fem kg vektreduksjon på to uker. Turboen har tre fastedager per uke, samt ren, god, mettende og næringsrik mat.
Etter “Turboprogrammet”, får du menyplaner hver uke i kursmaterialet. Där fins og informasjon om ernæring med mera.
